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[问题] 时常打篮球??

楼主: utismylove88 (大侠)   2011-10-02 20:13:13
我大概一个礼拜会打三次篮球
一次大约三小时左右
最近几年
发现膝盖会不自觉的酸痛
不运动的时候没有感觉
激烈运动后 大概会持续一天的酸痛
这是受伤吗?? 还是只是运动过量??
作者: btn (空想世界)   0000-00-00 00:00:00
是不是老了要开始冰敷保养了?打完球记得做缓和操喔~
作者: erictu (唉呀呀呀到哪都是大叔了)   0000-00-00 00:00:00
建议西医检查...膝盖疼痛部位不同症状差很多
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