去年四月底出车祸
右脚脚踝以内翻的方式
被自己的机车压住
膝盖也因着地而内侧受伤
去急诊~医生只说没有骨折就让我回家
因为有外伤~所以也没有去推拿或物理治疗
但七月可以正常行走~跑步ok(但非长距离)
去年11月底
下楼梯时踩空两阶
右脚脚踝以外翻的方式着地
严重扭伤~但已为只是扭伤而没去照X光
只看中医推拿
但现在~走太多路~跑步就会不舒服
且当天晚上睡觉更是痛到睡不着
最近当裁判站一整天
撑到下午~从尾椎至右脚踝(右边下半身)都明显的酸痛
甚至快站不住
不知像我这样的情况，要怎么办?
本人是体育教师~所以常要久站或示范动作
可以做~但晚上就很惨
如果需要继续治疗~可否推荐桃园的医生呢?
真的困扰我很久~没运动让我整个人都很沮丧
请大家帮个忙吧