在做空杠卧推的时候使用空杠做到第4组左胸开始疼痛
每次一有这种情况我就当天胸休息了
但是这种情况 持续3次了 中间都有隔1个礼拜休息再做胸
像是史密施跟哑铃推胸都不会 开始询问 可能就是深层的肌肉拉伤
这种听一些在健身房朋友说.可能需要到医院去做红外线的深层治疗
有类似相关的资讯吗.好像很多专业运动员都有这样的问题