※ 引述《tyjcgmnl (thank you)》之铭言：
: 版上经验丰富的大大很多 我只是个小鲁妹
: 只是从小吃抗组织胺 擦类固醇到大
: 分享一下我的经验
: 我不是很相信没有详细检查 只靠经验判断的医师
: 详细检查应该跟经验一样重要
: 我也不认为西医只是压制这种说法
: 身体如果一直处于急性发炎期 其实是会损坏原本健康的细胞的
: 西医在急性发作期的用药对身体来说是一个很重要的及时救火员
有时皮肤很严重的最好搭配类固醇+抗生素(利肤愈康)
皮肤上很多细菌，尤其发炎时细菌会入钦
只擦类固醇只能阻止发炎，但药效退了细菌又会释放毒素
不过异位性皮肤炎重点还是要保溼呀
板上也一堆人倡导不要用类固醇
我觉得重点是用得适当，一开始稍微红肿就可以先擦，
并让皮肤休息休复，而不是到后来才擦
那真的会有擦不完的类固醇
: 许多认为自己因为西医或中医而完全康复的案例
: 都要多想想:变因那么多 无法完全归因于中医或西医
: (尤其很多中医或另类疗法的病患 总是认为自己的痊愈完全是因为疗法
: 甚至该疗法可以治百病云云...其实这样的看法容易错误判断自身状况)
: 每个人的过敏原都不同 我不认为禁止蛋奶麦能适用所有人
: 我对蛋奶麦的过敏程度都是轻微 结果最高过敏程度的东西居然是高丽菜
蛋奶是很优质的蛋白质，我很同意你的讲法
而且通常人对食物会有过敏耐受性，即便测出来数值很高
也不见得会引发过敏
: (进一步思考 我是对高丽菜过敏还是高丽菜上的农药过敏?)
: 我到今日依旧有摄取蛋奶麦 过敏并没有更严重或减轻
: 所以我认为应该要做测试找出自己真正的过敏原
: 我目前的皮肤保养方法 这方法我只认为适合我 大家可以参考我为什么这样做
: 不要只是照着做:
: 1.只用清水洗脸 不擦任何保养品 几乎不接触太阳
: 我的脸晒太阳就会变红变痒 所以太阳是我的"过敏原"
参考这篇
http://health.udn.com/health/story/5978/370285
太阳，冷空气这些叫做外来刺激物，别在跟过敏原搞混了
每天晒个15分钟太阳，补充好的维生素D，对身体有很大的帮忙
大家都容易忽略一下内在诱导物(反式脂肪，化学添加物)
然后不吃营养的奶蛋，好油，反而吃一些饼干，糖果，或常外食
都是本末倒置
除非你已经吃得很干净但对奶蛋还是真的过敏那就真的没办法
但这种人其实不多
另外<<从现在开始，带孩子远离过敏>>这本书真的不错，我不是打广告
虽然陈俊旭的书我每一本都有，但补充了一堆他的营养品其实效用都不大(我小孩过敏)
不过我蛮同意他说的摄取正确的食物的做法，我们自己也有施行
但其实他说过敏可以根治我真的觉得太夸大，他的书还是一直说他有过敏反应
然后就吃个什么营养品就可以消减了。
但这种耸动的标题会让所有过敏的人看到了很大的希望
其实过敏是种基因，但如果有很好的体质和营养的话，
是可以降低不少症状的
其它的最好还是从小积极治疗(正统西医)，长大大部分都会自己好
: 我防晒尽量以不照到太阳而非使用防晒产品为主 如果要用防晒乳 尽量使用物理性防晒乳
: 因为我的脸就算用号称胺基酸高达38%(老板自称只有他们做得出那么高%的胺基酸)
: 的洗面乳依旧会干痒脱皮
: 所以我便在上周一改用清水洗脸
: 我用过滤水而非自来水 到目前改善的有以前用洗面乳洗完后脸会红痒干脱皮的形况
: 全脸目前只剩一部份会脱皮发红 但不会痒 肤色比以前用洗面乳洗后明亮
: 尽量不化妆 卸妆直接用无酒精色素的乳液而非有乳化剂的卸妆油
: 不会追求洗完脸完全没有油感的"过度清洁"
: 而是观察肤色在刚洗脸完饱水的明亮期过后 是否真的有越来越明亮
: 并且购买电子显微镜观察皮肤状况
: 2.身体用洗净力较弱的Cocamidopropyl Betaine为主成分的沐浴乳 无香精跟色素、酒精
: 我的四肢非常干 冬天小腿一定有鱼网纹 所以选用洗净力弱的成分 干燥部分轻轻带过
: 3.清洗水温维持微温热
: 人体体表温度大约35度 所以清洗水温以35度为标准 搭配室温调整 以免洗去太多皮脂膜
: 一点点小小经验分享
水太热会破坏皮肤屏障，的确水温不能太高
: 希望能对大家有帮助