※ 引述《ez910115 (小只黑黑)》之铭言：
: 你身高多少?
: 如果不是很矮的话 62KG其实看起还还好，不用减
: PO照片来看看，头遮住
: 我168 也是65公斤，能跑全马，平常练习都跑21K
: 其实我也减不下去了 顺其自然 平常都正常吃，但是不吃点心
: 偶而嘴馋，就吃一餐垃圾食物，大概一个月一餐速食炸鸡或是火锅
: 平常不喝手摇，省钱又健康，多喝水
: 顶多喝蛮牛 ，假日一瓶可乐解馋
啊肥好奇？
是先有氧再重训？
还是先重训再有氧？
有什么差别？
一直觉得重训是健身房课程的噱头
而且不喜欢金刚芭比
不管男生女生
都觉得练成那样恶
学生时代国民初恋情人那种体格
一直觉得是最健康的
像是王心凌阿姨
韦礼安大叔
还是你们觉得
减肥的话
只要运动333有氧运动就会有成效吗？
我觉得减肥喔
难在会复胖qq