你身高多少?
如果不是很矮的话 62KG其实看起还还好，不用减
PO照片来看看，头遮住
我168 也是65公斤，能跑全马，平常练习都跑21K
其实我也减不下去了 顺其自然 平常都正常吃，但是不吃点心
偶而嘴馋，就吃一餐垃圾食物，大概一个月一餐速食炸鸡或是火锅
平常不喝手摇，省钱又健康，多喝水
顶多喝蛮牛 ，假日一瓶可乐解馋