各位安安
前几天发生了令我很火大的事情
超级不爽
气到隔天睡觉起来胸口还闷闷的
去上班之后还是心情很差
而且想到这件事情内心就会超暴怒
让我想到之前跟室友聊到的话题
她说她们办公室有个同事
因为个人因素，会一直释放负面能量
例如叹气、放东西很大力
虽然不是针对任何人
但是多少还是会被这种情绪影响吧？
整个办公室的气氛也是有点尴尬
室友就跟我说
要如何在这种环境下保持自己心理状态良好
而且不影响工作的效率及情绪
或是更进一步改善办公室的工作氛围
是个还满有趣的学问
也许很难做到
不过如果当成修练的话好像也满有意思～
我个人是很难不受别人影响
再加上专心做事的时候
如果一直有人在旁边持续且稳定的释放负能量
自己应该也会觉得很烦燥吧XD
虽然今天心情很差
但还是有一些事情可以治愈我的心 (*′∀`)~♥
也算是有排解到不开心的情绪吧～

感觉你需要做风水

看动物朋友

推+%z%

运动 发泄精力 转移

弹橡皮筋、嚼口香糖、深呼吸

1楼XD

尻一枪啦

看搞笑综艺或爸爸去哪儿 看看小孩的童真很疗愈

看天线宝宝

吸猫猫

这种很难，我最后都选择离职