[闲聊] 怎么样才能吃得胖呢?

楼主: savilin (增胖团员募集中肥滋滋der)   2017-06-18 21:37:39
从小就是班上最瘦的女生
有记忆以来好像没看过几个比我更瘦的
偶尔街上看到很瘦的女生都会想上前跟她认识一下
目前166,但只有46公斤
理想的公斤数是65,但目标好遥远
想先从达到50公斤开始
理想型是继承者们里面的朴信惠
微肉型的女生真的好美!!!
目前食量就三餐正常,下午一定要吃一杯可可加面包
宵夜一定得吃,不然会自动半夜饿醒
大家可以推荐一下自己的增胖方法吗?
好讨厌冬天手脚冷吱吱、吹到风就很不舒服的感觉
:(
作者: jajoy (黑暗在蔓延)   2017-06-18 21:40:00
你几岁啊 我以前吃不胖的朋友现在都比我胖了
作者: uhawae ( 好 屌 )   2017-06-18 21:40:00
好 屌
作者: blackzero1 (honChao)   2017-06-18 21:42:00
别吃宵夜…但要超过基代&每日消耗的热量
作者: potter1529 (宋代才女唱元曲)   2017-06-18 21:42:00
..................
作者: jajoy (黑暗在蔓延)   2017-06-18 21:43:00
抱歉 突然觉得直接问别人几岁好奇怪@@
作者: wer50888 (逢甲陈柏霖)   2017-06-18 21:43:00
不要买化妆品 服装 每餐吃饭吃个150到250块就会胖了 呜呜
作者: lovejamwu (阿发我爱你!!!)   2017-06-18 21:44:00
跟我以前一样.一直梦想吃胖.但越这样想越难胖.
作者: cocoline (cocoline)   2017-06-18 21:50:00
如果医生检查没有任何疾病,就还是保持健康正常的饮食吧,免得把身体弄坏了
作者: talesr (塔蕾瑟(?))   2017-06-18 21:56:00
等到年纪大 基础代谢率降低之后 就会变胖了
作者: liao18 (1)   2017-06-18 21:57:00
高中同学也有一个跟你说一样的话,她现在70几公斤对了他差不多160/不到40,整天说羡慕别人可以吃胖 ㄎㄎ
作者: eleanor1030 (壹零参零u猫猫)   2017-06-18 22:01:00
你过来 我把我的分给你
作者: kyodaisuki (↖☆煞气a_Kyou★↘)   2017-06-18 22:05:00
年纪到了就会胖了,不然要重训加上饮食
作者: SnowAmy (小雪)   2017-06-18 22:10:00
每天盐酥鸡300↑
作者: LaPAELLA (西班牙)   2017-06-18 22:11:00
简单 听我的 天天鸡排+珍奶
作者: beams156 (beams)   2017-06-18 22:30:00
已难过,我很乐意分你10公斤
作者: luby1988 (Love forever)   2017-06-18 22:35:00
你是不是胃不好啊
作者: iamwind7954 (吃飽才有力氣減肥!)   2017-06-18 22:49:00
过25岁就好了
作者: kaobeni (靠杯逆?)   2017-06-18 23:15:00
目标65......我就是166/65,成天被唸太胖......
作者: shinelin (0.0)   2017-06-18 23:18:00
我以前也一直觉得自己吃不胖…恩以前
作者: doodad (金雀花)   2017-06-18 23:22:00
运动,谢谢
作者: cholly90512 (cholly lin)   2017-06-18 23:26:00
体质问题
作者: snian (没有谁比谁更善良)   2017-06-18 23:26:00
我29岁了还是162/41而已 不知道楼上说的年纪到了是什么时候
作者: shonbig (香槟)   2017-06-18 23:27:00
吸收不好 重训+少量多餐
作者: honeydog7772 (哈尼狗)   2017-06-18 23:27:00
重训 饮食控制试试
作者: shonbig (香槟)   2017-06-18 23:29:00
年纪到了仅限于一般人 我快28了怎么垃圾食物加熬夜一样胖不了
作者: s211 (Samantha)   2017-06-18 23:35:00
你跟我身高一样欸 我现在六十 觉得很胖 朴信惠那样应该才55吧
作者: whitecat430 (白猫)   2017-06-18 23:36:00
原来朴信惠是微肉吗…
作者: flowerchuan (flowerchuan)   2017-06-18 23:48:00
年纪到了就会变胖 我以前也吃不胖啊
作者: dwdt (小花)   2017-06-18 23:49:00
朴信惠微肉......那我......呜呜呜
作者: jsjs1003 (啾啾)   2017-06-19 00:33:00
我要跟你做朋友!我161/40每天狂吃还是没变
作者: chengy (gary chen)   2017-06-19 01:09:00
多吃饼干就胖了
作者: catmoonwhite (白喵)   2017-06-19 02:13:00
比你高几公分 体重一样...从小就被唸瘦巴巴 现在是多运动增强体力,增胖就算了吧><我也是已经过25了~
作者: angelcc (angel chen)   2017-06-19 02:30:00
好羡慕......我163/50被说胖
作者: smallgreen71 (绿儿)   2017-06-19 02:33:00
拜托我给你我的肥肉...
作者: oooh777 (芮比特)   2017-06-19 03:18:00
...166/52肥到想撞墙太嫉妒了
作者: meowde (甜水胡同)   2017-06-19 04:07:00
吃完马上睡
作者: anshley (想念却不想见的人)   2017-06-19 08:28:00
麻烦3x岁再来说好吗?28、29岁的人新陈代谢只是开始准备下降而已
作者: a2945874624 (着着)   2017-06-19 09:32:00
要搭配运动。我只吃不动,结果胆固醇过高,才187cm/61kg身体都搞坏了,四肢还很细
作者: Ilovemyhear (ilovemyhear)   2017-06-19 10:11:00
年纪大不一定代谢慢,我34了还是一样
作者: rax0010205   2017-06-19 10:28:00
好恶
作者: MochaS (摩卡小妹)   2017-06-19 11:57:00
不能只吃 要搭配运动 我男友181/57吃再多都没用 搭配运动现在181/75 勉强标准
作者: lovekim (摇滚不死)   2017-06-19 12:41:00
搭配一点运动 然后食量就会慢慢变大 还有一点咖啡
作者: Dominique   2017-06-19 14:10:00
珍奶全糖+鸡排。这种问题还是别上来问了吧
作者: hem0207 (蚯蚓)   2017-06-19 15:26:00
干,来啦,我的分你啦!羡慕嫉妒嘘QQ
作者: Aurona (叫我“郑妹”就好)   2017-06-20 00:14:00
等妳过了30吃不胖再来问吧

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