作者:
rainyy (rainyy)
2015-05-26 14:03:00去做指甲矫正呢？但我觉得还是要自己下定决心戒掉
之前听说有专门解决这种问题的美甲店，网络上找找看？
作者:
zoduo (Half-done egg)
2015-05-26 14:03:00我先改成搓手欸～想咬的时候就搓手指头XD
作者:
iamyours (我是你的，你是你的。)
2015-05-26 14:03:00之前做指甲跟美甲师聊天说有妈妈带女儿去做光疗戒咬指甲
作者:
tlt0211 (咪寶醬)
2015-05-26 14:03:00去做光疗
作者:
Loraiba (L)
2015-05-26 14:05:00我弟也会这样，两只手手指很难看我妈对他这个习惯也很没办法什么方法都用尽了结果我弟当爸爸了还是改不掉orz
作者:
xien721 (野生的比较猛)
2015-05-26 14:05:00作者:
tami1122 (tami1122)
2015-05-26 14:07:00我是擦指甲油 一开始还是会咬回过神来发现自己在把指甲油吃下肚就觉得很可怕 慢慢的就不去咬了 现在也不会咬指甲囉～～～
作者:
zamora (nana肥肥)
2015-05-26 14:08:00我觉得偶而咬一咬无伤大雅啊 硬是要戒反而会咬更凶
作者:
MII9u 2015-05-26 14:08:00我是抠指甲.. 指甲也已经被我摧残成梯型生长. 听说这种行
作者: sandy5413 (Sandy) 2015-05-26 14:11:00
我也是从小咬指甲，后来开始工作之后觉得一直咬很难看就去做光疗，久了也就长回来了！但还是有时会忍不住剥死皮，但我觉得改善很多！！
作者:
Lachelt (给小狗一块饼干)
2015-05-26 14:13:00试试看勤擦护手霜？一咬就会吃到乳液应该可以惊醒自己？
我咬了20几年 一直到前年擦了指甲油之后慢慢戒掉了~而且
还留很长～虽然偶尔还是会不小心抠裂 但是不会再像以前那样了～
我到国中毕业就突然不咬了耶～觉得妳还是要克服那个一直想咬的心～想想留指甲就能擦美美的指甲油!
作者:
advlll (advlll)
2015-05-26 14:18:00自从看到自己门牙有长期咬指甲造成凹一小块之后，再也不咬了
作者: yukihachi (yukihachi) 2015-05-26 14:21:00
我自己也是咬指甲从小到大，觉得不用强迫自己要改，强迫本身就是制造焦虑的来源，如果你咬指甲的原因是因为焦虑、不安、自卑，那就去寻找让你有安全感的事情，我高中交了男朋友就戒了
作者:
s414818 (kaoru)
2015-05-26 14:23:00之前会涂指甲油，但也是会全咬掉（囧）后来会用3M透气胶带贴起来
作者: yukihachi (yukihachi) 2015-05-26 14:25:00
我也曾经试过大多数上面推文说的涂辣椒涂乳液，意志力控制自己，结果维持几天就不行了，我爸也恐吓过我希望我不要再咬，但是先了解自己咬指甲是为什么，再从根本解决吧
作者:
pocata (单飞)
2015-05-26 14:29:00我小时候也会咬还会剥脚指甲，后来看到某位偶像的美丽指甲想要跟她一样就停了我也有牙齿凹一小块欸！
我以前也会 后来我就把指甲剪超短 短到咬不到 之后就渐渐改掉了
作者: yukihachi (yukihachi) 2015-05-26 14:32:00
认真觉得咬指甲除了不好看，没什么不好，我身边会咬指甲的人都不太容易感冒，有点类似之前国外做的研究吃鼻屎会提升免疫力(虽然有点恶)，也有研究指出咬指甲的人具有完美主义，先肯定习惯本身，不要让自己觉得自己不好而焦虑自卑，再慢慢减少咬的次数试试看
买光疗套组大概2千多用超多次都还用不完 还可以自己做厚一点的光疗就咬不下去了!! 久了就会改掉 便宜又有效+美观的方法!!!
作者: eldora (eldora) 2015-05-26 14:34:00
我已经戒掉了，咬了20多年，但没有剪指甲习惯，常常变僵我已经戒掉了，咬了20多年，但没有剪指甲习惯，常常变僵-_-#
作者:
koster (斯特隆)
2015-05-26 14:35:00我也超爱咬 但根本不是什么压力焦虑造成的 发呆就开始咬有的时候把指甲咬得有一点翘翘的 就更想咬平
作者:
inonat ( )
2015-05-26 14:36:00我也是 但我治好了
作者:
Ko1022 (抠1022)
2015-05-26 14:38:00认真回，戴牙套，痛到不能咬，当初就是这样停止的，牙套拆了以后也没习惯咬了
我超肤浅的欸 是因为不想被喜欢的人看到丑丑的指甲 所以很快就戒掉了
我朋友有咬 他后来没在咬是因为另一个朋友去指甲彩绘后来只要想咬就看一下指甲彩绘的照片 慢慢的就戒了
作者:
carin1005 (minamina1005)
2015-05-26 14:41:00意志力很重要！！！！开始看nailsalon 版那些美美的指甲后告诉自己再不戒会丑死一辈子！！！
擦指甲油后会为了维持完整性而不咬 但没擦又继续咬了(掩面)
作者:
bggyp (小心眼)
2015-05-26 14:42:00以前会咬，勤擦指甲油、加上坚强的意志力戒，但是抠指甲边戒不太掉= =
作者:
carin1005 (minamina1005)
2015-05-26 14:44:00具体作法是擦透明指甲油跟每天自我催眠快要变漂亮了（？
作者:
warmear (warmear)
2015-05-26 14:46:00以前也会咬，涂指甲油！还买过专门设计会苦苦的那种
跟你一样 试试看做光疗吧 真的有用 不过因为我工作关系要一直碰水 所以做一两次就停了
作者:
urmfo (Bambi)
2015-05-26 14:52:00要订婚了，为了套上戒指好看，擦透明指甲油和勤擦指缘油改善很多
作者:
bzeinf 2015-05-26 14:56:00我是戒不掉抠指甲..边边都抠到凹凹的@@
作者:
unechatte (une chatte)
2015-05-26 15:02:00我姐是在药局看到一种针对戒除咬指甲的指甲油，涂上去如果还咬就会超级苦！我外甥跟外甥女现在两个人都戒掉了！！有时候不小心舔到都哀嚎不止XD 还问我姐要不要舔舔看有多苦XD
作者:
vd490 (vd490)
2015-05-26 15:05:00我以前也是很爱咬指甲，后来慢慢改成用“含的”或是“咬著不断”，稍微长一点以后上指甲油慢慢戒掉～
作者:
pelier (su3ru83n94)
2015-05-26 15:08:00小五小六也是一直咬 还被老师罚咬著铅笔上课 后来家中买了台电脑就没咬了 不知道是不是因为当时上学下课还要去补习到晚上九点才回家的一种不安全感。国中后无聊时都会撕指甲旁的死皮 有的课可以一整堂都在撕
作者:
freeflora ( 贱贱好可爱*^^*)
2015-05-26 15:08:00其实....戒不掉，就继续咬啊，总有一天会腻的
作者:
momoko29 (Ariel )
2015-05-26 15:13:00去做指甲
作者:
TigerDa (护理师=非人类工作(无误))
2015-05-26 15:28:00其实没有安全感的人 很容易有咬指甲的行为产生喔！
作者:
y826123 (flowerflower)
2015-05-26 15:36:00小时候咬到牙齿痛以为牙齿要断了就敢咬了
作者: takkilovemay (Yvonne) 2015-05-26 15:53:00
我是戴牙套后咬不到指甲才顺势戒掉
作者: brendachen (Brenda) 2015-05-26 15:54:00
我是有一阵子手指头受伤，就突然戒掉咬指甲了！但指缘的肉还是会剥…指甲梯型+1
http://i.imgur.com/6W1DPcl.jpg↑…我的推文呜呜不会删
现在高中就不太咬 不然小时候咬超凶 而且指甲现在也不好看...
作者:
jcjo5231 (Tiger)
2015-05-26 16:01:00我一路咬到高中，我妈之后完全放弃我了XD但有一天被高中同学抓手去看，当下没说什么(我还以为她们在看手相)，后来偷听到她们嘲笑我的指甲从此之后就不咬了~只是现在改抠大拇指指甲旁手皮，所以看起来指甲歪歪的
作者: mignonneva 2015-05-26 16:04:00
也是从小咬到大，后来爱漂亮去做水晶指甲后也咬不到就慢慢戒掉了
作者:
ok032898 (000000)
2015-05-26 16:05:00跟楼楼上一样变成抠大拇指的皮
抠大拇指手皮+1 我没有感到生活有压力还是会抠耶...
20年+1 现在答应男友不要咬指甲 还是有点痛苦XD
作者:
Oreomimi (红瓦厝古早味)
2015-05-26 16:30:00我姪女就是从小咬指甲，咬到现在国中了，被同学说她很恶心，不准她的手去碰，我就带她去做甲片，才去用了两次，指甲就长美美，不再咬了
过来人+1,之前有次再咬的时候咬的太深，结果指甲咬断了肉也流血了超痛><我没用过什么借助外力的方式，只要下意识的将手指放到嘴巴会立刻醒来赶快把手拿开转移注意力~不过改这个习惯改了好久啊....
上大学后擦指甲油戒掉，没擦偶尔还是会咬，现在戴牙套就完全戒掉了（没办法咬
作者: Popossss (鲔鱼上腹肉) 2015-05-26 17:08:00
这文哪里长…？
作者: kl9061014 2015-05-26 17:13:00
男友也会咬 囧
作者:
OPO1227 (OPO)
2015-05-26 17:37:00带着牙套之后想咬都没办法 ㄧ咬下去牙齿会颤抖...
作者:
hhyyss (蛋蛋)
2015-05-26 17:41:00做光疗！我做光疗都改掉了
作者: ssyykkbb (sykb) 2015-05-26 17:56:00
觉得咬指甲非常恶心又臭
过来人+1，某天突然就改掉了...超后悔 指甲好丑QAQ
作者:
lsky (8)
2015-05-26 18:08:00矫正牙齿就没办法咬了 囧
作者:
ryomi (领)
2015-05-26 18:08:00原PO我懂你 最也近在努力戒掉 涂指甲油很有用
作者:
kingct (你的健康是我最大的财富)
2015-05-26 18:08:00咬了16年。喜欢的男生叫我留就留了哈哈哈
作者:
yozvi (幸毋相忘)
2015-05-26 18:21:00从三四岁咬到现在破30岁了…焦虑时就无法克制，呜
作者:
a030106 (卓小仟)
2015-05-26 18:29:00我是咬手皮,咬到左右手的大拇哥不一样..现在比较克制了
作者: cat801018 2015-05-26 18:39:00
完全了解咬指甲的欲罢不能，小时后咬到指甲只好长到肉
作者: sweetie2231 (爱多) 2015-05-26 18:56:00
做个光疗试看看吧
自从前阵子出车祸牙齿撞到柏油路上变的很脆弱一碰就痛之后 就再没咬过了
作者: deletenew (iam阿维) 2015-05-26 19:12:00
我觉得我咬指甲 还不错 但不会咬太短
做光疗！咬不掉，我是在医院上班觉得脏才戒掉～但有时焦虑还是会偶发><
我也是爱咬到不行，因为从小寄人篱下看人脸色，我承认没有安全感真的会想指甲，现在压力大也会咬，但跟以前的比好多了
作者:
skitol 2015-05-26 20:20:00咬25年 做光疗戒掉的，做到指甲留长后就可以停了，改自己擦指甲油，后来就不太咬了
作者:
tachan (fiiiish)
2015-05-26 20:56:00持续咬指甲26年（囧）但只要有想去做光疗指甲那段时间就能不咬XD
作者: huanjing (Huanjing) 2015-05-26 21:32:00
我是会在固定的日子和时间剪指甲，把指甲剪很短，为了有指甲可以剪就戒掉了
作者:
MsSarah (莎拉小妹)
2015-05-26 21:38:00我戒掉了 一开始是涂透明指甲油 涂一周卸一周 两轮后就戒了 因为口感不一样XD 对了我从国小咬到国中 段考时太紧张会偷咬XDDD
作者: gabibi29 (静默如谜) 2015-05-26 21:46:00
涂指甲油!!而且颜色越明显效果越好
作者:
bakagusa (梨澪権纱茨苍)
2015-05-26 21:46:00不会咬，但会去抠....指甲永远长不长
作者:
wila (梅雨季)
2015-05-26 22:02:00缠肤色胶带！很有效
作者:
LisaLee (Liz)
2015-05-26 22:15:00美甲版看指甲矫正的文章，我也很想买一套给我妹
让自己的手维持在有点不干净的状态 虽然感觉很笨 但是当初我是这样戒掉的XD
我到现在要生小孩了还是照样咬，戒不掉，已经是一种下意识的习惯了，我老公说我睡觉都在咬指甲，曾经做过咬甲矫正贴水晶指甲，结果我睡觉中把水晶指甲都咬掉了...不过我只会咬把它吐出来不会吞下去
我国二前也超爱咬指甲喔，是有一天看到一个很正的学姐的指甲超长超美，然后我就再也没咬过了xD
作者:
cutedow (糖糖兔)
2015-05-27 01:10:00做水晶或光疗吧
改咬手指呢？我紧张的时候会咬食指的中间关节那里XD
作者:
panhoho (ρanΗΘΗΘ)
2015-05-27 02:17:00我是开始擦指甲油就没在咬了，改用舔跟吸