大家好 最近我有股觉得自己站不起来的感觉(心情上
在过去的经验里 遇到一些不顺或挫折 我可以靠看影剧 听音乐和好友聊去释怀
本人个性是比较内向 易担心紧张的个性
这种个性在求学路上 有人会对你很好 但也有人会看不过去 想欺负你
在过去的日子里 我遇到的好人所幸较多 也有遇过一些挫折
但都因着好友 及 兴趣陪伴而从中更成长
但最近遇到一些职场上的人际问题 因为我工作上的笨拙吧(实习
加上我后来发现自己做什么都不对 一些小事就被带我的人给重话
说了一些以前从没承受过的话 还被不相甘的资深人酸 说的像是我去别的地方也会一样被别人骂之类的话
这过程中我都很尽力做好该做的事 并减少可能犯错的机会
一直灌输自己 我可以的 会慢慢变好的 不一定都是我的问题 等 正向话语
后来顺利度过实习
但过后的日子在放假 之后才上班
这这些日子 我发现我变得好没自信 明明已经不在那环境
我还是很有压力 和家人朋友相处只要被讲一点小事可能是因关心担心
我就觉得 我怎么这么不好
我也在心里对自己说 都过去了 要重新建立自信 相信之后会好的
但我每天虽然睡饱吃饱 但心情很低落
看电视上新闻 我也会对自己说 幸好我是平安的 我过得很好
我家人也知道我的事 在家都会关心我 朋友也会约我 听我说
但我觉得有股 虽然说了 但我自己站不起来也不行呀
我会怕朋友承受太多我的难过后有困扰
也不想家人担心
可是我试了以前的方法都还是好难有以前的开心与自信
想问版友们 是否有这种情况 ? 这时你们怎么走过来呢?
谢谢大家~~