※ 引述《naish1120 (听见下雨的声音)》之铭言：
: 如很废的标题
: 今天第一次看到自己比赛的影片觉得超想死啊
: 从发球 低手接球 接扣
: 每个动作都像初学者而且比初学者还丑
: 击球点太高 脚步不对 跑不到位 抱着手跑 送球动作整个不流畅
: 虽然这些问题都是每个人会对我说的
: 我在接球什么的也都会提醒自己
: 我虽然非常清楚我有的问题
: 但是
: 定型了！！！！！！
: 我已经这样打了四年多的球
: 四年多....定型了...
: 我在想应该是我从高中一直打play到现在大四
: 因为在play场上就是动作多丑都没关系
: 只要球送到位就是好球
: 上了大学我也是到大二才有人教我怎么对墙
: 大二下才找到收留我的系队 但是只练了两个多月就跑去创系队
: （因为帮别人比赛捡球心里觉得好心酸QQ）
: 现在想起来觉得也太不自量力
: 然后依然打了无数play都是为了送过姿势都没在管的
: 现在才体悟为什么人家遇到我都以为我大二=_=
: 话说可以打那么久的play
: 球感是有的
: 有80%时我都能以很丑的姿势把球送到我要的位置
: 不过20%就是因为很多不对所以会失败
: 简而言之能接球只是因为球感而不是有基础
: 在我努力改姿势的路上
: 印象最深的是击球点太高这件事
: 太高 所以要蹲低接
: 结果我蹲了还是手拉得很高
: 我觉得是从我找球跟到球点的位置就错了
: 我找球头都会抬很高 应该已经是仰视的感觉了
: 然后就会跑到球下
: 球都会直上直下
: 我试过不要抬那么高 可是就会找不到球
: 不要冲太多 可是就会少一步
: 当我少一步时 为了把球接好 就变成翘屁股接
: 跑到球下时 为了送出去 就会甩手+大力蹬脚
看的出来有基础观念，想问ㄧ下后来对墙有继续对吗?还是就是靠球感继续生存...
其实有时候我很羡慕球感很好的人，接发接呛可以很挥手球就很轻松的到位
但我想板上很多人ㄧ定跟我一样都是先从对墙开始的，然后再练习找球
如果你要改姿势，ㄧ定要从对墙开始，每天对，先让身体记忆动作，
如果挥手严重，手臂先用力夹紧然后感觉ㄧ下用下肢送球的感觉
最好找ㄧ个伙伴跟你一起对墙，然后再请她抛呛斯给你请他帮你看动作跟球点
球点这个要靠经验去改...当然已经有故有经验比较难改，如果每次都冲太过就先少跑一步
然后再微调，让自己有新的球点，准备送球的时候要比你想像的还要晚起来
其实也可以试着拍影片让板上的球友们帮你看看你的问题，也许是好方法?
另外给你个鼓励~~有球感会比较容易抓到球，而比赛的时候有些情况紧急，这时候你的球感就很重要了