[问题] 喝茶导致贫血? conred PTT批踢踢实业坊

楼主: conred (从今尔后) 2021-10-02 18:59:14

前一阵子去捐血站，被退货了
原因是血红素太低，里面的义工小姐说也有可能是喝茶喝咖啡，要我先停用再过ㄧ阵子再
去
由于我是茶饮重度饮用者，每天都会喝上两大杯，但不喝咖啡，而且我最近常常很嗜睡，
越睡越累，不知道是不是茶喝太多了?请各位指教，谢谢

作者: pennet (不思进取) 2021-10-02 19:01:00

茶会影响铁吸收，跟饭错开喝就好了。

作者: loveloser (不良猪) 2021-10-02 19:01:00

理论上会影响铁质吸收没错先去买含铁的维他命吃吃吧

作者: zxcvbmike (kaoshigen) 2021-10-02 23:57:00

个人觉得茶量不多，也有可能是其他因素，可能做过检查比较保险~

作者: ysc (ysc) 2021-10-03 02:09:00

重度茶饮＋如果平常饮食没有均衡有可能会贫血喔（有朋友这样多吃维生素Ｃ就好，维生素Ｃ能阻碍茶去螯合掉铁质的能力但如果是最近突然才这样有可能是身体出了些问题最好检查下

作者: isco (踏着月光回家) 2021-10-03 13:57:00

请问你的一大杯是多少容量呢？

作者: elpam (Absolute Purity) 2021-10-03 14:41:00

认真啥。“茶饮”又不是茶。先检讨含糖不含糖

作者: francy0623 (francy) 2021-10-03 20:06:00

我之前也有一次是这样，我原本就有喝茶只是那阵子把茶变成在饭后喝，后来有间隔就好了

楼主: conred (从今尔后) 2021-10-03 22:33:00

冰霸杯那种无糖

作者: ssccg (23) 2021-10-04 00:10:00

干麻检讨含糖不含糖，糖跟贫血关系不大吧

作者: balius (爱喝鲜奶茶) 2021-10-04 08:23:00

捐全血吗？全血间隔2~3个月，这期间身体状况发生什么改变应该是有可能的，之前固定每两周做一次分离术需要很注意身体状况，也有几次捐血前一两天作息不太正常就被退货的...茶会影响铁质吸收，但这也只是其中一个可能性，如果又有其他较明显的身体状况变化建议检查一下比较好

作者: wester789 (wester) 2021-10-05 07:09:00

体质吧我喝了20年了顶多睡不着

作者: womenpower (在阳台唱歌的那个女生) 2021-10-12 03:44:00

建议检查耶～如果本来就有喝茶习惯却突然这样比较担心是身体怎么了～保重耶～

作者: creative88 (create) 2021-10-12 17:45:00

多吃绿色蔬菜喔

作者: Ginru (Ginru) 2021-10-13 16:07:00

本身就有轻微贫血，喝很久也没有恶化

作者: tycc (夏天) 2021-10-14 14:35:00

我平常会泡国宝茶但忙起来就直接买十六茶啦因为戒不掉喝茶的习惯只好挑没有咖啡因的不要影响铁质吸收

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