你的情况并不罕见，很多人都曾经遇到过类似的困境。不敢请教前辈或不知如何向同事寻
求帮助可能会让你的工作变得更加困难。以下是一些建议，可以帮助你改善这种情况：
认识到问问题是一个正常的行为：首先要理解，向前辈或同事提问是正常的，也是一种学
习和合作的方式。没有人是完美的，每个人都需要学习和成长。
寻找合适的时机：选择一个适当的时机来提问问题，避免在他们忙碌或紧张的时候打扰他
们。可以等到他们有空闲时间或者在工作中的一个自然的休息点提问。
提前做好准备：在提问之前，尝试自己研究问题，了解问题的背景，以便能够提出更具体
的问题。这样可以显示你已经尽力解决问题，同事会更乐意帮助你。
寻找合适的人：找到对你的问题有经验或知识的人，这样你更有可能得到有益的帮助。
谢谢对方：当你得到帮助时，记得感谢对方的支持，这可以建立更好的工作关系。
建立信任：逐渐建立信任和良好的工作关系，这样你将更容易向同事请教问题，也不会感
到不好意思。
设定目标：为自己设定目标，逐渐改善这种工作习惯。例如，每周至少问一次问题，这样
你可以逐渐克服不敢请教的问题。
最重要的是，不要过于自责或担心向他人请教问题。大多数人都乐意分享他们的知识和经
验，并帮助你成长。与同事建立良好的合作关系，共同解决问题，将有助于你在工作中更
快地进步。