我本身还蛮容易焦虑的，只要接触不熟悉的事物就会。最近工作上有一些调整，要做很多
之前没接触过的作业，我焦虑了好几天，一直在烦恼，害怕对新工作流程不熟悉，怕犯错
。曾经也因为对工作内容不熟悉而离职，希望这次不要这样。
不知道大家有类似的经验吗？如何克服呢？
作者:
doigt (doigt)
2022-11-03 19:41:00连新客户都很焦虑
焦虑就要实际找事情做 如果不知道可以做什么 就写下来吧 把心情 工作内容写下来 每天写且去检视昨天的 就会踏实跟进步了
也是容易焦虑想很多的性格，有时实际去做会发现其实没想像中难，压力都是自己给自己，想东想西幻想出来的，但即便如此还是容易感到焦虑(唉)，多多调适吧
作者: Misscat16868 2022-11-03 20:49:00
没有，人比鬼还可怕人的“害人之心”才是让劳工在职埸心力交瘁
作者:
r831026 (NoveLOVE)
2022-11-03 22:00:00刚换工作，领域完全不同，每天上班前都在焦虑，幸好前辈主管人都很好，还常常跟我说有他们在不要担心犯错
我也是刚换工作满三个月，自己的方法是如果有书面资料的话就是一直看，让自己熟悉这些概念&知道标准是什么，等真的开始做的时候照着范例做
看工作内容啦 若比之前工作难度提升许多当然会焦虑我个人的解法就是 可以带回家学的东西带回家学因为天生脑袋没别人好 而且还有资深前辈 不捏蛋蛋行吗?
作者:
wuchiou (wuchiou)
2022-11-04 23:29:00没关系同事看起来比我还焦虑
我会在笔记本上把该做的事情写一写，把事情简化成我只要把笔记本上的事情一个一个搞定就好了！