※ 引述《ktoc (ktoc)》之铭言：
: 大家好
: 小弟一直有个症头，想问问大家的建议
: 小弟出社会也快十年了，期间也换过两次工作
: 每次换工作的初期都会陷入适应症候群
: 刚换工作的前期都会因为不熟公司流程或开会听不懂陷入忧郁，虽然时间一久就会慢慢
好
: 转，但前期回家都会闷闷不乐
: 例如我上周刚报到新公司就被抓去开会，想当然都听不懂，主管也没叫我立刻要懂，但
回
: 家就整个忧郁连饭都吃不下
: 太太觉得很夸张，认为才报到一个星期不熟很正常，我也知道自己不是什么天选之人，
不
: 太可能一换公司就熟门熟路
: 但还是感到忧郁及慌张，觉得自己是不是很没用，我知道换新环境需要时间适应及熟悉
，
: 也不想带着苦瓜脸回家给老婆看，但还是会不自觉感到慌张忧郁，甚至晚上会做恶梦
: 我知道自己对环境变化的适应力不强，想问问大家有没有什么方法或心态可以调适刚转
职
: 初期的忧郁
: 感谢大家了！
手机排版，伤眼见谅！
加油！鲁妹我也出社会10年，一样刚到职，目前满三个月。
适应症候群算满严重的
第一个月开会被总经理说，我讲得内容没sense
第二个月开会被总经理中途请出会议室，说他来开就好。
（可能觉得我实在没路用吧...）
第三个月我以为我有十足的把握可以回复好问题了，
但被说怎么不会这个，不知道那个，虽然我也直接回复，
那是他部门统筹的事情，但还是被指点我需要知悉并且追踪
初期体重下降，无法好好吃饭
甚至周日晚上开始，一直到周五下班为止，都会进入非常紧张的状态，一到家会产生全身
无力感
觉也没睡好，整天梦到在汇报工作，追踪进度
深怕哪里没做好，立马被highlight
遇到长官同事都点头微笑；
服仪也要求自我著正装
但我想一切都会好转的，随着时间的过去，认知的事情也会增益许多
想着羽球小戴的话，“期待每一个时期的自己，接受自己的不完美，
相信自己，并且永不放弃”
每一次的打击，都是成长的养份
原PO的痛苦也是我正经历著的事情，
我们一起共勉之吧！