大家好
小弟一直有个症头，想问问大家的建议
小弟出社会也快十年了，期间也换过两次工作
每次换工作的初期都会陷入适应症候群
刚换工作的前期都会因为不熟公司流程或开会听不懂陷入忧郁，虽然时间一久就会慢慢好
转，但前期回家都会闷闷不乐
例如我上周刚报到新公司就被抓去开会，想当然都听不懂，主管也没叫我立刻要懂，但回
家就整个忧郁连饭都吃不下
太太觉得很夸张，认为才报到一个星期不熟很正常，我也知道自己不是什么天选之人，不
太可能一换公司就熟门熟路
但还是感到忧郁及慌张，觉得自己是不是很没用，我知道换新环境需要时间适应及熟悉，
也不想带着苦瓜脸回家给老婆看，但还是会不自觉感到慌张忧郁，甚至晚上会做恶梦
我知道自己对环境变化的适应力不强，想问问大家有没有什么方法或心态可以调适刚转职
初期的忧郁
感谢大家了！

应该是刚报到就让你开会吓到你了～要不断提醒自己找回自己的步调，能多听就多听到时候你就会融会贯通了加油！

https://i.imgur.com/enjtcdo.jpghttps://i.imgur.com/yGw6PB3.jpg阿杂的打完 人生工作很重要，是社会化一部分。但是生活也很重要，这部分我有点偏享乐主义。发掘一些兴趣吧。我乐趣是找书来看跟吃东西，到处走一走比较不会让自己沉浸在这个环境

有老婆 赢了 ... 加油

告诉自己，尽全力就好……剩下的不要想那么多

当作是暑期战斗营就好了 做了不适合再换做得再认真，公司不要你翻脸踢掉你也不会感谢你的

推 iamacomic 真理

一起加油，我也是新人期，而且主管对我期待很大，遇到不太会的都觉得自己好糟糕。但改变心态，新人期=可容忍犯错期，所以不要太在意了

下班去运动 互动的那种最好 羽球篮球之类的跟一群人在一起 会不那么聚焦焦虑跟自身问题

正常，一堆趁新人还在试用期就资遣的也有，资遣费记得要就好

抓去开会就是让你慢慢旁听啊，之后资料看得更多慢慢就会知道大家在讨论什么