帮友代po 一下第一人称
目前任职电商行销
公司有些东西需要年底前完成 之前没有碰过所以是全新的 12月又事情爆炸多 又外插几
个任务
我发现我只要遇到困难没办法立即解决 需要思考的事情 就会很焦虑很想逃避
我觉得自己没有责任感 但是又一定要负责
这个礼拜早上都非常不想上班 还请了不少假..
想请问这要怎么改善 到底要怎么把事情做好？
请大家帮帮忙 谢谢

逃避虽可耻但有效

把问题用工作日志写下来,一来抒发情绪二来整理思绪依照工作进度会慢慢厘清轻重缓急,不懂就问前辈,遇到困难就请上司跨部门去处理,处理进度随时报告,我的话大概就是这样吧,剩下的就是心理情绪,我会和咨商师谈,偶尔需要一点药渡过最焦虑的情形,一切都会迎刃而解,祝福你

Err 不清楚你们大公司还小公司 不清楚你的位阶高低 资讯给那么少很难建议一件一件事做，仔细处理好就进行下一件，如果都处理不完，那就是公司丢的工作太多，要适度反应

这就是成长的过程啊

离职换事情比较少的工作

如上面说的，列出一件件事，接着把讨厌的事放到最有精神，最有自制力的时候做。如果有精力时刻用完还没做完，感到烦躁就休息上个厕所，想着等下回来一定要做，再感烦躁就再休息，如此循环。要让自己习惯这个节奏，这样以后休息后就会习惯自动要回来拼一下。最后这招没用，就大休息吃饭聊天趴睡，再不行，就回家，明天早点来。

这就是一个成长的过程，学会调适自己处理事情

抓最重要的事情一件件完成 不重要又花时间的往后推还有逃避跟面对但做不完是两回事有时候工作超出能力或超量这不是你的问题

一堆公司主管不懂不会，还不是只会找新人，你只是没选项

要一直想着逃げじゃダメだ、逃げじゃダメだ(^^)

把大的问题拆分成一个一个的小问题 再逐一解决

先把事情列出来，但不要急着做，一个个分析好轻重缓急，需要的资料，等确定好再开始

越讨厌的事情要越早做 不然会出包要养成看到一堆事情时,先挑出最不喜欢的开始做的习惯

这串好温暖

#啊我就怕被骂阿 #我这样很草莓吗

我最近也是，加油

不喜欢的我会摆在九十点这种比较有动力的时间先处理

找心理咨商师

如果期限内加班也做不完就要赶快去求救，不要高估自己的能力，事情不要出包比什么都重要

不会就先找主管 任何事都先报告主管 你躲了出包就你扛你把困难点都事先告知主管 出大包至少不会只死你一个

一楼是一部连续剧名称

建议及早转行，这行越后面会更复杂

你朋友我同事吗..？我同事跟你叙述很像，如果是我，我会离职；根本没有轻重缓急，一个没用到就会被钉在墙壁，主管只会说捞捞资料，打打字而已，薪水也没多高

面对它、接受它、处理它、放下它

先解决问题再处理情绪

你的反应是正常，但不要被它带着走！

逃避虽可耻但有用

还以为是我发的

推t大，以为是我发的+1