楼主:
iversonya (iversonya)
2019-08-30 15:00:59蛇蛇我以前在科技业大夜班的心得给大家参考一下
我是生产线作业员19:00到07:00的
前一两次我下班07:00-08:00根本昏倒在休息室，太累了。
很多人会觉得[我打电动可以打到四点不睡觉，同理大夜班也是]
一开始我也是这个想法，后来跟各位讲:上班跟打电动是两回事。
至于睡觉，我发现我下午根本睡不着，变成中午12:00开始清醒到晚上19:00
就这样迷迷糊糊过了半年，后来我发现一天24小时，我上班都在打瞌睡，
累到站者睡觉喔!!
后来就离职了~以上供准备上大夜班的网友参考~