例如说周一上班
下班后想到 今天发生的事情
或是明天周二 必须要处理的鸟事
心情总是会不开心
大家都怎么自我调适
不去想今天或是明天上班的事情
完全的情绪切割呢？
作者:
kakakuku (Alice)
2018-08-29 19:50:00追剧或运动，我是想到要看到讨厌的同事觉得烦
真是个好问题 个人是追剧.上网放空.去健身房不过如果上班环境气氛真的很差 再怎么想释放也有困难 早点找到适合的工作第一
追剧 看动画 漫画 电影 健身房 跟朋友聊天讲干话
作者: homumado (Fate) 2018-08-29 21:04:00
看动漫、健身房
作者: yuyupink (啾啾) 2018-08-29 21:10:00
我连假日都在想！！！！无法抹灭！
作者:
s973311 (树难爬)
2018-08-29 21:29:00bug解不掉时 连睡觉都梦到code
作者:
easan (D调的一生)
2018-08-29 22:19:00运动健身房打沙袋
作者:
gaiaesque (è«‹ä¸è¦å«å¶è§£é‡‹å¶der暱稱)
2018-08-29 22:45:00运动
作者:
EVASUKA (若狮子)
2018-08-29 23:06:00去攀岩场攀岩，安全措施做好。攀岩时只会想下一步怎么上
作者: rennweg92 (rennweg92) 2018-08-29 23:21:00
我也觉得挺不容易暂时不去想。我的话是狂听喜欢的歌，或是找朋友聊聊晃晃。
作者:
pelier (su3ru83n94)
2018-08-29 23:46:00找朋友聊或追剧，真的是没办法不去想~~~
作者: crazy811450 (小奇) 2018-08-30 04:40:00
看喜剧片
作者:
sunsand (有狗也不是很怪的事情)
2018-08-30 08:03:00就不要想就好了
作者:
groupie (再见浊水溪)
2018-08-30 08:07:00追剧和看 kpop
运动/看电影/追据/战酒店/打电动/学第x专长/催小孩洗澡
作者:
dufflin (怨憎會 愛別離 求ä¸å¾—)
2018-08-30 10:53:00诵经
作者: q438241zy 2018-08-30 12:06:00
睡觉。下半就睡到上班。至少我是这样
作者:
ls4444 (哈利波蔡)
2018-08-30 14:39:00拿本笔记 记下周一的处理事项 然后就忘光光享受假日上班再把笔记本拿出来照做 慢慢就回忆起来了
作者:
QQ1227 (Qmei)
2018-08-30 14:51:00首先 在还没上班以前不要做工作的是 午休休息也是我都很早到公司 但我都是边吃早餐边划手机 主管叫我我都会说还没上班耶 (8:30上班 我8:10左右到)中午吃饭时间一到 我不做工作的事 主管叫我做我一样午休这种不是不负责任 而是休息的时候休息 上班的时后认真这是我的原则这样养成后 你下班就不会在想上班的事了