※ 引述《RINPE (RIN)》之铭言：
: 最近要负责工作上的介绍
: 参观的有合作对象老板及高阶主管、我家老板、主管等等
: 到时要现场操作新引进的机台
: 虽然现在练习操作都没太大问题
: 自己也一直对镜子练习解说
: （以前在学时，实习考机台操作都顺顺的，还能教人，
: 但正式考试会太紧张导致些小错误）
: 很怕礼拜一上班一个出错或太紧张脑里一片空白，虽然是不会被开除
: 但压力还是很大
: 有没有人可以介绍些让自己平静的技巧？
降低紧张有很多方法
我自己也经常练习，我曾负责对某油国亲王参访团用英文做简报
说老实话从面试到简报，都还是会紧张
但通常前十分钟紧张(颤抖,发冷,思绪紊乱)
后面就渐入佳境了
这边介绍一个方法
大家一定听过:做好充足准备就不怕紧张
但若要不流于干话，具体怎么做咧?
会紧张的都是特殊事件
通常行前都会交代好目的(做简报,搞定合约etc)
或手段(10分钟简介不要拖时间,对方问啥就回答啥,问啥cue谁etc)
如果没交代当然自己要去问清楚
问的对象大致上就是专案负责人,权责主管,自己的主管
准备时我们当然得先满足这些条件
把事件的主体做好
接下来就是所谓充分准备
除了上述必须展现出来的部分外
额外再准备一些基于上述条件而延伸的材料
ex.简报只有10分钟,主管也有指定必须讲到的题目
你一开始做肯定超过这些范围
但超过的部分请勿直接删掉,而是保留但默认不会用到
简单说就是想的比做的多啦
千万不要觉得多做浪费时间,或反正不会用到就干脆不做
虽然受限条件,不会用到,但依然完整的准备好材料并演练过
然后就是充分准备˙极
除了指定题目的延伸材料外
我们再基于自己演练或想像
准备突发情况可能会用到的材料
常见的就是所谓Q&A
但即使是没有Q&A的场合,依然准备这样的东西
或者,机台操作时发生突发情况
例如你过去曾犯过的错万一又发生时
或简报时发生突发情况(页面乱掉,投影机故障完全不能用,客人发问)
如何打圆场或处理的方法和套路
或者,在已指定的主线剧情上
默认因为客人是问题宝宝而让剧情带跑偏的材料
ex.本来只是展示机台操作,结果客人问到机台进口来源
机台耐久程度,机台产能产量,机台维修
材料耗用程度,甚至问到折旧(但这基本上不用答了)
你答不出来是应该的,但你若能答出来
这才叫杰出
但是,在这之前务必先请示权责人员资讯揭露的权限
综合以上
10成就准备好的事件,你准备了3倍、5倍、10倍的材料
尽管到时候肯定有9成的内容都白准备了
但万一用到时你不怕，就算没用到你也有学到，不损失
最后就是心理建设
会紧张是因为怕失败
既然准备这么多,失败率应该低于10%了
就算这么衰还是失败了,你也尽力了
剩下的只有执行成果,其他都不是你能控制的(疯子主管,疯子客人etc.)
没什么好怕的