[心得] 台北马起点跟鞋带的心得

楼主: langrisser19 (lan)   2024-12-15 23:01:05
大概在十年前还叫ING的时候有跑过一次半马
之后就都是自己在河滨跑
这次因为要帮太太配速,所以就又报了久违的台北马
目标是半马破百
前几周周末都有去河滨自主18K,换算半马时间大概都会落在97分上下
加上看气象想说实在太完美了,应该是轻松达成吧
结果只能说自己太乐观,不认真注重细节的下场就是深深的悔恨啊
报名的时候是排到B区
但大概在6:20的时候想说去上个厕所减轻一下重量
想说半小时应该排得到吧
结果排到快七点出发都还没排到
只好放弃赶快去出发
但被这样一耽搁,鸣枪之后跨出起点大概是起跑后十三分钟吧
出发后也是满满的人,还有人直接停在路中间自拍
结果头三公里配速只有5:10
而且因为一直加速减速钻来钻去搞得像间歇
心率也超高
太太这时候则是早就不知道掉去哪了...囧
就想说那就照自己的速度跑吧
但大概是太晚起跑
之后后面也一路都是人,某几公里配速可以拉到4:00
但中正纪念堂的回转跟中山桥又大塞车
速度就是一下快一下慢
比起河滨的大逆风,这种痛苦就像是便秘一样,对心智的折磨更是严重
大概是到大直北安路那边才比较顺,可以稳稳地跑在4:30
最后到19K要上麦帅桥时
好不容易追到剩下最后两K只要稳稳跑就可以勉强破百
心里感觉松了口气,想说这下稳了!!
然后我的芯片就在桥上喷出去了 啊啊啊~
大概是一周前在youtube看到有影片说可以拿绑面包的那种小铁绳来把芯片绑在鞋带
整个感觉超方便,赛后要还芯片也不用在那边拆鞋带
要偷懒的结果就是悲剧了
只能赶快把芯片捡起来
拆鞋带,然后穿芯片重绑鞋带
可是一紧张鞋带又绑不起来,只好随便塞到旁边
就这样摸了快一分半钟才又重新出发
但这时候大概也知道破百没希望了
结果更倒霉的是离终点前大概不到50公尺,芯片又再喷出去一次
就默默地捡起芯片直接塞进后脚跟慢慢走过终点
心里是充满了深深的悔恨
虽然在河滨已经跑过很多次一百分以内
但毕竟是正式比赛的成绩,感觉就是不一样
结果因为一些细节的东西没做好,影响到最后的结果
实在是很不甘心
在这边写来给大家笑笑
也给大家当个经验
希望之后的人不要再犯我这种错误
要成绩的人,真的要一开始就去前面的区站好
不然光是间歇就玩死自己
然后鞋带就是好好绑好,不要偷懒
不然芯片掉了,在赛道上一紧张,只会花比平常更多倍的时间去处理
最后附上成绩
https://i.imgur.com/AXvTQ5i.png
人生...QQ
顺便偷问一下
有人奖牌拿到错的吗
因为我太太跑半马,结果回到家看到是拿到全马的奖牌... Orz
那这样代表应该就是有全马的人拿到半马奖牌了
半马拿到全马也就算了
全马拿到半马的应该会很难过吧
作者: tmac0818 (tmac0818)   2024-12-15 23:02:00
用鞋带绑还是最稳 不觉得有什么影响
作者: NotGiveUp (永不放弃)   2024-12-15 23:16:00
之前跑高雄马用的是挂在号码簿的芯片,不用穿鞋带
作者: dbalruke (枫痕剑魂)   2024-12-15 23:17:00
一根鞋带绑侧边就行,不用穿过两根鞋带
作者: bulss555 (桃园大痴翰)   2024-12-15 23:22:00
我就是用小铁绳绑 不过我绑了四根 话说我一根都没断or喷掉就是了 应该是绑法的问题 个人觉得蛮好用的
作者: lovepm860524 (小皮猴O皿O)   2024-12-15 23:33:00
喷掉的话应该拿在手上经过地垫靠近挥一下也行
作者: Zach010730 (ohhaga)   2024-12-15 23:47:00
绑鞋带不会很难拆 还行的!
作者: xup633 (小镇风情好)   2024-12-15 23:50:00
看threads上 还有人拿到前一日的早餐跑奖牌
作者: oplk (欧普林克)   2024-12-15 23:58:00
宁愿跑完拆鞋带卸芯片 固定芯片跟登山做确保一样重要
作者: ant1234 ( )   2024-12-16 00:10:00
可以用束带绑,参加过十几场没掉过甚至比赛结束忘记拆掉平常练习也不会掉
作者: mainsa (科科)   2024-12-16 00:18:00
我都用捆充电线讯号线之类的那条来绑 比面包的铁丝坚固一些吧 但就算用面包的铁丝能跑到掉也是很神奇 只能说你命不好
作者: zeus7668 (HighKing)   2024-12-16 01:00:00
手拿着就好啦 以前也喷过一次 经过感应垫弯腰刷一下
作者: aids893001 (Ayaka4U)   2024-12-16 01:49:00
别针弄在鞋带上就好了
作者: pacino (carry me)   2024-12-16 07:43:00
跑完拆芯片有点累,但是没绑好更累。
作者: yofa (YoFa)   2024-12-16 08:00:00
不要跟他赌,铁绳照样会喷出去,请乖乖绑鞋带
作者: PttDreaming ( )   2024-12-16 08:27:00
拿错的很多,网络上半马拿到3k的就看到好几个
作者: mtbigzan (不怎么大)   2024-12-16 08:32:00
我一直用园艺绑带绑芯片。这比面包包装绑带粗。https://i.imgur.com/Rkwfxzl.jpeg
作者: mmppeegg (我是寂寞的)   2024-12-16 09:11:00
我以为我晚7分钟通过起跑点已经最后一个了,没想到还有更晚的XD以后芯片乖乖用鞋带绑好吧XD
作者: uei1201 (æ–°å…«)   2024-12-16 11:01:00
我用马拉松世界的芯片带,绑在脚踝
作者: judavida (我愛一條柴)   2024-12-16 12:32:00
哲睿你看看你 你看看你 不过帮他平反一下 他的确有说有的人用吐司的小铁绳 但他推荐的是魔鬼毡的芯片扣喔另外 你赛后换装也一定会脱鞋吧 脱鞋时顺便取下芯片差没几秒钟 何必偷这个懒?
作者: JYHuang (夏天到了,冷不起来了说)   2024-12-16 13:55:00
用束线带最便利,只是要拆要有剪刀
作者: hsudens (派大信)   2024-12-16 16:14:00
魔鬼毡束线带好用啊啊
作者: RKubica (哈蜜瓜服务)   2024-12-16 17:32:00
晚10分钟出发喷两次芯片还能跑这么快XD神人
作者: jyunwei (jyunwei)   2024-12-16 19:30:00
好神,也晚大概13分钟,很难刷到这么快,塞爆超不过去
作者: evanzxcv (左蝦餃.易釩斯)   2024-12-16 23:02:00
欸不是,比赛中途喷芯片就拿手上就好了,过感应点再往下挥一下即可

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