[心得] 160X5.0心得

楼主: loveloser (不良猪)   2024-11-23 20:40:47
趁双11入手跑步以来第一双碳板鞋
一直没有买的原因一是自认为实力还不到需要碳板
二是碳板的价位太贵了
不过最近各家鞋厂的次顶级碳板鞋越来越平价
加上双11优惠就去淘了一双
鞋子本身大概价格3100 加上其他费用大概3500
第一次试跑因为有点感冒 先用5分半5k慢跑
还感受不到碳板的推力 但是中底蛮韧弹的
虽然中底不算很厚 但是稳定性很好
我右脚因为有旧伤比较敏感
穿到稳定性或避震不够的鞋子就会痛
但这双是及格的
而且不会太厚的中底跑起来路感更好
符合我个人的习惯爱好
第二次用体感5分速跑
结果大概跑到4:50,快了10秒
不过这两天天气转凉比较好跑,不太确定是否是鞋子助力
今天则是试试10k配速跑
出发时体感配速大概4:40,结果第一k跑出4:30 有点意外
怕这配速太快,赶紧放松一点
结果第2k还是4:30 感觉真的很顺
后面维持这个配速跑完10k45分也完全不累
看来碳板真的帮助很大
不可忽视科技与金钱的力量啊
==鞋码分享==
网购最怕鞋子不合
我本身裸足测足长27.2正常楦
平常穿28.5cm或us10.5的鞋子
这双买44码刚刚好 供参
作者: number666 (潜水)   2024-11-24 17:12:00

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