[讨论] 赤足跑 michaelangel PTT批踢踢实业坊

[讨论] 赤足跑

楼主: michaelangel (麦可天使) 2024-11-21 21:32:31

练习赤足跑一阵子
平常走路也穿那种非常薄底的鞋
感觉脚肌肉很舒服
刚开始时小腿很酸
过几天之后就适应了
然后再穿慢跑鞋，
感觉像踩在云上，不易施力
所以我已经不穿慢跑鞋跑了

作者: yur 2024-11-21 21:49:00

我看跑团是有人收操缓跑不穿鞋的，在田径场

作者: xsoho (solo caffe) 2024-11-21 22:04:00

赤脚全马 https://i.imgur.com/CyysgWX.jpeg我在操场跑脚长都会起水泡 @@

作者: jimmyfk (jimmyfk) 2024-11-21 22:17:00

返璞归真, 知足常乐, 恭喜!

作者: victorlove (.) 2024-11-21 22:24:00

嗯嗯

作者: selfvalue (ime) 2024-11-22 03:47:00

我觉得你可以试试统计你自己长距离春不穿哪个速度比较快就像你戴不合适的眼镜大脑还是会适应但如果工作久就会表现的比较差不合适的在够长的时间会给你明显疲劳我15年前也试过刚流行的时候现在登船邪跑我觉得不穿鞋是有点强的处方中文好像不能这样说有点太强的改变自己做纪录感觉我不觉得你什么都感觉的上来↑在比较长的时间跨度

作者: cofee (等待) 2024-11-22 08:00:00

赛城市道很难完全不穿鞋

作者: dai26 (dai) 2024-11-22 08:45:00

那是因为你都穿缓震型的跑鞋

作者: doglegbow (堡) 2024-11-22 09:18:00

话说当年太鲁阁全马看到一位菁英跑者，赤脚跑全马最后成绩好像24x，前几名进场，当时在隧道跟他交会隧道里都是他脚底拍打地板的声音重点太马赛道还是会有小碎石，真的很佩服他

作者: wilson200106 (种子种子) 2024-11-22 09:47:00

冷水澡赤脚跑接下来该不会是吃生食吧...

作者: fevoath0924 (be myself) 2024-11-22 10:01:00

你开心就好真的当个版在发欸

作者: jcchiou (十三翼, 顺风! 飞翔!) 2024-11-22 10:21:00

穿厚袜赤足跑就不会起水泡的

作者: daleft (烦啦体脂好高) 2024-11-22 11:25:00

当你个版？

作者: OctJimmy 2024-11-22 11:29:00

为什么不能嘘 (?

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