※ 引述《iPodmilk (粪传媒创办人)》之铭言：
: https://i.imgur.com/sJh0MGa.jpg
: 大家好有个问题请教
: 我大概每次跑平均5-6km
: 最近两三次跑步
: 刚跑十几分钟
: 上面照片的这个位置就开始激烈疼痛
: 请问一下这个地方是？？
: 是径前疼痛吗？
: 每一次发生疼痛
: 我就休息大半个月
: 但好像也没什么用
: 请问大家我应该怎么处理
: 或者是要休息多久
: 因为我真的好想在重新规律跑步
: 谢谢大家
可以看一下平常坐的椅子 是不是偏硬...
我之前也跟大大有一样的困扰...左脚去看了两三次复健科, 脊椎也去看神经外科(当初以
为是椎间盘突出)
但都没找到确切原因.......
停跑了大概快一年 这快一年当中 平常甚至连走路时都会有点隐隐约约的痛
但前几天买了一个椅垫(垫屁股下面)放在自己平常工作在坐的椅子上后
脚的不适感大大减少很多~~~
(后来上网查 找到一个症状叫做梨状肌症候群 不晓得是不是中了这个...)
这几天又开始慢跑 大概30~40分钟左右的轻松跑
跑完后 脚也没什么太大的不适感~
以上单纯个人分享
希望对有相同困扰的人有点帮助~