各位跑步板众大神们好！
【缘起】
因为一路跑来深刻感受到：有着较为良好的跑姿，除了有效避免可能的运动伤害、同时也能
提升跑步的效率；让跑步过程变得轻松自在而有乐趣、更能养成跑步的好习惯。
因此时不时会吸收关于跑姿的资讯。主要来源为国内跑者YouTube影片，常见像是哲睿、光
头李翰暄、徐国峰等…
期间也有想过去参加跑班给教练刁一下姿势，不过目前住在算是乡下地方，要参加实体跑班
需耗费蛮多时间与精神；加上虽是没有系统性的吸收资讯与练习，倒也有一些心得，跑班的
想法就这么搁著了。
【契机】
直到前几天刚好推播光头李翰暄的某部影片时(连结放在最下方)，看完顿时感到震撼！原来
一直以为没问题的摆臂动作，却是少了重要关键。跟着影片解说的理解与操作后，也确实解
决了自身存在已久的一些疑惑。
同时，也才发现，原来他有开了一门线上跑姿课程。本来没想太多就打算购买了，但再细看
才知道，现在买也是要等到6月底课程上线才有办法观看。就这么冷静下来后，想说那就先
到板上询问看看XD
【问题】
关于系统性的线上跑姿课程坊间似乎不多、如果板上搜寻关键字，几乎是没有分享。我的问
题大概是：
1、如果有曾上过类似的线上教学，您觉得效益高吗？还是找有口碑的实体跑班比较好？
2、如果您曾上过光头李翰暄的实体课，您觉得他这门线上课效益如何？
3、其他可能的讨论？
以上，希望有幸能得到大神们的分享，在此先表达个人最深的感谢！
【附注】
摆臂影片：
https://youtu.be/RniJHwTflT4?si=BW1LYzPfPsvYVaXe
线上跑姿课程连结：
https://tinyurl.com/ylngxn6g