日期：2024/4/21
地点：日本青森
官方网站：https://aomori-sakuramarathon.com/
特色：樱花、苹果、4 月还能长跑的舒适温度
https://mikanlemonn.blogspot.com/2024/05/2024.html
附上图文版本推荐阅读
先说结论，个人是抱着旅游的心情，只是刚好安排了一场半马。
个人也不是什么天选之人，所以没有特别追求成绩顺顺 6 分速完成
https://imgur.com/wMoHNdF
不过看到 30~39 半马男子组前 10 名至少要 sub85，
https://imgur.com/a/yhhRJuj
70 岁以上半马男子组前 10 名也是人人 sub2，
虽然是小地方赛事，地方叔叔伯伯也是跑得蛮猛的。
报名费很划算只要 5000 日币（全马更只要7000 日币唷）
补给、气氛还有樱花的赛道，再加上跑完不会对体能负荷太大，
接下来的旅程也很顺利，总之是相当愉快和善的赛事。
报名的另一个原因
则是很肤浅的因为青森的 Guest runner 邀请到青山学院大学陆上部，
我们一群迷妹迷弟为了与箱根驿传同框就报名来着
https://imgur.com/rc2WoPX
原本还雄心壮志要设定目标什么的，
但台北马结束后就没什么特别练，都跟跑班进度维持体能而已
台北天气又已经热到爆炸，总之是大概两周没跑就出发。
海外跑者前一天到青い海公园的帐篷领物资，
一个棚子里只有三个工作人员，4 张 A4 纸的海外跑者名单
会场与进场终点才刚搭建好没多久。
https://imgur.com/KecTFGl
物资会拿到的东西为一间排汗衫、寄物大塑胶袋、衣保贴纸、地区折价券，
还有一本秩序册。
https://imgur.com/cddNkmo
住宿我们选择 Aomori Green Park Hotel，房间很小，
卖点是满意度极高的和式早餐补碳水，
原本预计早上 6 点半就能进场，8 点搭接驳车还好。
不过事情总是没有想像那么简单，隔天才发现哇原来有这么多人也要去跑喔，
每个人像打仗一样狂扫碳水，但早餐就有意大利面跟咖喱饭很开心。
https://imgur.com/CmVM9oj
接驳车从青森车站出发到野木田公园，如果有看 2023 年的赛事实况影片，
会知道前一年真的是凄风苦雨，没有樱花也没有风景还有豪雨警报，温度又很低。
但是今年运气不错，不仅天气超级好，
整个樱花还被气候异常延迟到晚开个一两周，
我们到了的时候就是满开，在樱花下我到底要暖身还是要拍照～很忙XD
https://imgur.com/Z2csFy1
10 点才起跑，跑完差不多也是个要正中午，
虽然起跑前大约 10 度，气象预报可能会有 19 度的高温，
这温度应该台北跑者都能驾驭吧。天气非常好，不过太阳直射还是太热了。
https://imgur.com/mPODaK7
大约在 9K 处遇到青山学院的同学半马折返。
话说回来，虽然报名时幻想会遇到今年的黄金阵容，
这样想法未免太不切实际，但也是轻松秒掉路人跑者了啦。
由于 4 月正好是新学期，
出赛是四年级喜多村慧、三年级的白石光星，二年级的笹川洸成与浜川舜斗。
（梦幻名单太田苍生同一天在上海半程马拉松）
https://imgur.com/oaJf1YY
路线参考图附上，最显著的爬坡大概只有在 BayBridge 这段。
https://imgur.com/sZPXrUa
https://imgur.com/T2AKaRg
以小地方赛事来说，青森的加油民众蛮多的，连陆桥上也蛮多加油人潮。
或是看到民众就摆出一张露营椅，坐在路边摇加油板一边晒太阳，感觉就很舒服啊。
路线安排多为直道，最喜欢的一段路是跑进赏樱的合浦公园：
樱花盛开，来赏樱的日本人们夹道拍手加油
“甘巴勒”“甘巴勒”“甘巴勒”，真的好感动。
折返也会经过这个公园，继续赞叹这个路线安排真是太会。
https://imgur.com/SXcxyGP
参加第二场日本赛事，觉得日本补给对跑者真的很到位。
除了水与运动饮料，吃的只有第一站有半个巴掌大小的贝类炊饭，
最后一站的糖渍苹果，然后一些糖果巧克力就没了，
都是些高糖份或是淀粉等可以快速补充的补给。
虽然没有台湾动辄龙虾牛排的澎湃，但比较没有让人要吃还是要跑的两难，
也不会有一坨人挤在水站。
赛后没有奖牌，但是有毛巾、水、能量棒跟运动饮料，
蛮多企业摊位在发食物或保养品的试用包。
https://imgur.com/Lxbj97P
对了，完赛餐点有这个青森在地的奶油吐司面包 イギリストースト。
原本以为貌不惊人不就是台北马也会发的统Ｏ吐司，
后来发现夹心的砂糖奶油好惊艳，类似台南葡吉面包奶油海螺卷的口感
（就是不是平常只有一坨奶油的很腻的那种）。
https://imgur.com/TQhCbzh
以这个报名费换到的体验，光是天气好又跑在樱花下，
还有这个四月底还能长跑的温度，什么都赢了，
人数少又很舒服，不管是水站、起点、接驳车的服务都很顺畅，
是可以感受到这是青森乡亲支持的地区赛事。
也由于只跑了半马，换洗后我们还继续道弘前赏樱（满开）到晚上十点多，
如果全马的话今天应该只能躺在旅馆休息。
与其说为了跑步而出国，不如说是出国边跑步，都是开心的好日子。
附上当天其他日本部落客的实况影片，回想当天的好心情，
不过该说不愧是全马 2 小时 50 分吗，
不小心看到半马厌世的自己也入镜了(:3[___]=
https://youtu.be/dorg9SndWRQ?si=983Hyf7lBuy6hoYS
喜欢边跑步边旅行
或是想换个新路线
又或是担心旅行中饮食失控的朋友
真的可以找一场小赛事参加来玩（当然要认真跑也可以啦）