国中打篮球打到右脚膝盖发炎
当兵时当到右脚膝盖发炎
跑步到右脚膝盖发炎
是右脚肌力太弱?
还是左脚肌力太弱，右脚在代偿?
还是两种都有可能?
或是其他原因?
作者:
yvmi (鞭策自己社社长)
2024-05-02 22:17:00我们看起来像骨科还是复健科医生吗？
作者:
zeus7668 (HighKing)
2024-05-02 22:39:00通常是跑姿有问题
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2024-05-02 22:43:00两脚同时才可能有代偿, 左右脚轮替通常是弱的那脚有问题
作者:
idareyou (HellTraveller)
2024-05-02 23:33:00往长短脚看看？
做看看单边重训，测试一下左右单脚肌耐力也许会有答案。
说不定跟我一样某只脚踝曾经扭伤导致无力之类的我因为右脚踝曾经严重扭伤韧带松掉 之后每次运动到一定的程度我就会开始有稍微跛一边的情形自从去开刀韧带重建后就可以长跑了 我原本以为我没办法长跑 后来才发现是旧伤导致的
作者: louaixz (Aixz) 2024-05-03 12:37:00
两脚都重训，练到好难受伤
作者:
Anda (加油)
2024-05-03 12:39:00左脚太弱右脚太累 像是公司里能者多劳做到死
去做一些平衡 协调 稳定性训练，就可以看出哪半侧的能力较弱
去给物理治疗师看，弱侧造成强侧过度出力，或是弱侧本身造成问题，这两种小弟都遇过...
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2024-05-05 00:03:00习惯啥事情都用右脚先出力不知道有没有可能 我只知道我有一个莴苣健友也都是右脚出问题居多 但他说是因为长期开车踩油门XD
作者:
RINPE (RIN)
2024-05-05 16:29:00我之前是鞋子的问题
作者: dayochijo 2024-06-04 10:20:00
不平衡