[新闻] 英国狂男1天1全马 克服重重考验非洲从南

楼主: jj840917 (布魯豬排Ver2.5)   2024-04-09 04:07:30
英国狂男1天1全马 克服重重考验非洲从南跑到北
(中央社突尼斯安吉拉角7日综合外电报导)英国男子库克从非洲最南端出发,克服健
康、签证、武装抢劫等重重考验后,今天抵达非洲最北端,在351天内跑了相当于385场马
拉松的距离。
法新社报导,库克(Russ Cook)今天傍晚抵达突尼斯的安吉拉角(Cape Angela),此
处有一座标示“非洲大陆最北端”的雕塑。
完成这趟超过1万6000公里的史诗般旅程,让库克不负“史上最硬男子”的封号。
库克认为,他是史上第1个靠双脚跑遍非洲大陆的人。
27岁的库克去年4月22日从南非最南端出发,当他抵达安吉拉角时,一共跨越了16个国家
,留下超过1900万步足迹,相当于在351天内跑完385场马拉松。
他一路穿越山脉、热带雨林和撒哈拉(Sahara)等沙漠。
库克的壮举已为慈善机构Running Charity和Sandblast募得超过55万英镑(约新台币2279
万元)善款;Sandblast致力于唤起各界对西撒哈拉(Western Sahara)撒哈拉(
Saharawis)原住民的关注。
这趟旅程对库克这名极限跑者来说,不仅是跑步那么简单而已,他和团队在安哥拉遇上持
枪抢劫,他本人也曾在取得阿尔及利亚签证时遭遇困难,险些让整个计画毁于一旦。
当库克抵达撒哈拉后,为了躲避烈日,他必须选在夜间跑步。到了尼日利亚时,库克身体
出现疼痛,医师嘱咐他要减少每天前进的里程数,但他仍坚持向前迈进。(译者:李晋纬
/核稿:刘文瑜)1130408
作者: smallGGgirl (ㄏㄏ)   2024-04-09 04:33:00
之前准备超马 平均应该有日半马以上 慢慢跑不太会受伤 跑量也是每个月慢慢累积上去 当月跑量500以后后面缺的其实是时间
作者: on32 (onon(b))   2024-04-09 06:31:00
对阿 我也觉得不要说一天一个全马 一个半马就很猛然后365天都不能休息 不能受伤 也不能太忙不能跑短期3-6个月相信 但长期好几年真的太狂
作者: xsoho (solo caffe)   2024-04-09 09:09:00
以前澳洲有个女跑者也是天天全马,结果都有偷偷坐车,状态也不是天天都很好 XD
作者: justdoit (宅身贵族)   2024-04-09 10:08:00
天天半马还好啦,慢慢跑不要冲两个半小时,不太会受伤难的只是在于每天要抽出这样的时间空档我有几次月跑量超过七百的,之后也没受啥伤
作者: jalsonice   2024-04-09 10:13:00
窝一个月最多300而已
作者: alains (键盘铁人)   2024-04-09 10:24:00
有时间的话,天天半马不难!我说的时间不只是跑步时间,还有睡觉恢复时间!
作者: mmppeegg (我是寂寞的)   2024-04-09 11:54:00
一般上班族哪有时间
作者: justdoit (宅身贵族)   2024-04-09 12:41:00
我那时就是早起跑步通勤这样
作者: FuBonBoy (投资长哲哲全面胜利)   2024-04-09 12:49:00
职业选手平均每天训练量都超过半马吧 关键是训练强度当然对一般业余跑者应该是比较吃力
作者: ian1002 (透明边缘人)   2024-04-09 15:36:00
这个人的ig我有追随 很猛 中间好像有几次检查身体的样子
作者: GoogleSEO (SEO柯南)   2024-04-09 17:06:00
超级强的
作者: actuy (苦露茶)   2024-04-09 17:33:00
恢复能力太强了
作者: royalblue213 (ATH控)   2024-04-09 17:54:00
时间是个问题,但惰性更是大魔王(还是只有我这样XD
作者: ro123eo (鲁宏)   2024-04-10 01:49:00
一般人除了体力之外上完整天班精神也很差 我顶多去WG用跑步机简单维持一下而已 假日才能跑比较多
作者: on32 (onon(b))   2024-04-10 06:02:00
年轻人时间可能很多 但有家庭觉得难光是上班或是接送小孩 顾小孩 假日家庭出游...每天20K又需要睡觉兼顾家庭 非常困难职业选手专心训练能平均30-40K 当然可理解就算有时间去跑2-3小时 身体也不见得可以负荷 还要休息又不能受伤 非常困难
作者: ez910115 (ez910115)   2024-04-10 08:35:00
天选之人
作者: alains (键盘铁人)   2024-04-10 11:59:00
以前未婚可以天天半马,婚后就没这个时间了 QQ
作者: magicchase (喔耶耶耶耶耶)   2024-04-10 18:45:00
如果不用做其他事情 只需要跑步,一天一全马真的感觉还好,又不必跑快。
作者: CTUST (您真是套牢高手)   2024-04-11 18:26:00
罗维名表示
作者: goddarn (goddarn)   2024-04-11 18:58:00
天生的吧 身体耐力超强
作者: Yjizz (饶惹偶ㄚ激湿)   2024-04-12 18:04:00
时间真的是很难啊

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