鞋子拿给专业师傅处理是很好没错但一来一返之间，送鞋等鞋好再取鞋个人觉得有些麻
烦，所以后来就尝试自己修补，还记得第一次修补完从家里走到田径场鞋底就掉了：）
后来不断精进到现在不管怎样的天候，怎样的场地跑完修补的区域都仍然紧固在中底上
，因此是时候可以分享我的方法，这中间的每一步骤若是你有更好的方法也可以提出，
我可以改进。^^
准备工具：
1. 1.0mm 的黑色速干笔
2. 描图纸
3. 强力胶
4. 1mm、2mm或是3mm的橡胶大底
5. 橡胶锤 (也可用铁锤或是肉锤)
6. 涂强力胶的抹刀，以及括除多余强力胶的容器
7. 很多橡皮筋
8. 电动刻磨机 (非必要)
9. 大号数砂纸 (非必要)
步骤：
- 黑笔 & 描图纸
每次购买一双鞋子回来，我会先用黑笔以及描图纸将其大底的的轮廓描绘下来，不需要
太精准，如下：
https://i.imgur.com/18FkJhE.jpg
将来鞋子的橡胶部位随着使用消耗见底，你就可以使用这张描图纸将当初的轮廓在新的
橡胶大底描绘并且剪裁下来。
- 用来修补的橡胶大底
我用过的橡胶大底有1mm、2mm或是3mm三种。1mm表面无纹路，大概只能撑一场全马就会
几乎磨耗待尽，角色有点类似保护贴的概念。XD
2mm是我最常用的，里程我并没有仔细在意过，这很取决于在那跑、自身的体重以及跑
姿，就我的印象是久久一次，几次洗鞋后检查发现已经完全磨耗才会再次修补。
3mm可以撑更久，但过厚的修补片会让鞋子变得突兀，你有可能会需要砂纸将其锐角磨至
圆滑又或者跑几次形状才会回到自然，柏油路面是最好砂纸。
https://i.imgur.com/X5CoPvr.jpg
（剪裁后的橡胶大底。）
- 强力胶、涂强力胶的抹刀
https://i.imgur.com/m8stqaC.jpg
强力胶的选择很重要，我会建议你使用与我相同或是补鞋师傅常在用的强力胶，我曾经
用过大卖场卖的一般强力胶，先不论其效果，光是在使用时就是一场灾难，过于液状且
不容易切断的强力胶细丝会随风飘来飘去XD。
涂强力胶的抹刀以及容器也很重要，整个修补过程你的手不应该沾粘到强力胶，上图是
使用吴新木工的涂胶工具，你一定很容易找到替代的抹刀以及容器。
- 强力胶的涂抹
原则是“薄涂”均匀的覆蓋到要黏合的两面即可，好吧你可能会像我一样喜欢涂的满满
看到它亮亮的才会有成就感，那也没关系，就黏合后的等待时间要拉的更长，一般来说
是等待24小时即可，但我会到48小时。
黏合的两面应该先用砂纸打磨至粗糙，这亦即要黏合的鞋底以及修补的橡胶底都不能光
滑否则将来还是很容易掉下来，鞋底本就粗糙，而我所购买的商家其橡胶的部份已经事
先打磨至粗，因此省了自行打磨的功夫。
https://i.imgur.com/pYwmF5o.jpg
涂抹完橡胶大底，静置20~30分钟，此时你用手去碰触其表面，发现它一点都不黏手时
就可以准备进行黏合。
涂抹橡胶大底的同时，也要涂抹鞋子要黏合的部位：
https://i.imgur.com/DDUGUdQ.jpg
一样等待20~30分钟的时间，用手碰触表面发现不黏手时就可以准备黏合。上图使用过
多的强力胶，可用抹刀括除过多的部份。
- 黏合 & 固定
黏合没有那种粘上去发现位置偏掉赶快拿下来重黏的机会，因此要特别小心。黏上后要
用橡胶锤敲击将黏合两面的空气排出。
https://i.imgur.com/eaIcoC1.jpg
接下来的步骤我认为是最重要的，要让两黏合面紧紧靠在一起超过24小时的时间，尝试
了各种固定的方法包含使用木工钳，最后还是橡皮筋最好用。^^
不是那种买便当附的橡皮筋，我是直接去五金行购买较粗的橡皮筋，如下：
https://i.imgur.com/0JyeTix.jpg
鞋子内要塞满白报纸，避免鞋子因为过多的橡皮筋压着变形，在每一个均匀涂布的表面
都上橡皮筋固定，团结力量大，黏合的两面会被橡皮筋紧紧的贴牢。
https://i.imgur.com/dMddIiL.jpg
- 静置 & 试跑
就下来就交给时间吧！24小后会到达最大黏度，我通常会等超过24小时甚至到48小时，
我比较喜欢厚涂，所以等待的时间势必拉长。
完工后，就去跑看看吧！如果掉了也别灰心，毕竟是DIY不是专业的，失误难免，重新黏
合就好，重新黏合前记得将之前的胶稍微刮除。
https://i.imgur.com/3C5x9ZN.jpg
（黏合完跑了数公里之后Vaporfly Next% 2）

酷耶

超强!!!!但N%是不是更该实验黏开掉的中底还可不可以再跑？XD

我都用快干直接黏，一下就黏住了https://i.imgur.com/wP10l7Z.jpg

楼上，快干跟AB胶对弹性物黏着力不好，对不会形变的较高

快干会硬化反而很容易再破，其实建材行的防水填缝剂比强力胶大条又好用也有延展性，足球鞋也黏得住

楼主要注意中底回弹还剩多少

不建议？！弹性会变差！

https://i.imgur.com/vK4QloZ.jpgnext %2 跑山路很威，但后跟橡胶品质不太好，我是跑上坡时直接一小块撕裂，自己修补我觉得很适合这双

谢谢分享

hanto大，你鞋子剥落的地方与我跑完2023太鲁阁马时的状况几乎一模一样。https://i.imgur.com/2rYvluE.jpg它是整片剥落，另外zoomx中底的部份也很难用砂纸打磨至平整因为一磨又是一块状的的方式被削下来，可以用小剪刀修整一个大概的平整，接着再上胶片，然后此双鞋已经可以当速度训练鞋，就中底仍未寿命将尽仍表现的很好。^^

太强了吧

挺搞刚的，不错啊，只是我偏向穿不同鞋子，不同鞋子有不同感觉

用大橡皮筋固定很厉害呢 我都用大夹子会有点变形

Nike，你这样不环保哦，应该再买一双我们环保的新鞋

帮补一下要除胶可以买生胶/片块,要有点耐心就是像橡皮擦一样方式~手会酸就是蛮便宜的,买了几块, 一块就可以用很久上面要打生胶片/块, 关键字就生胶然后一些别名差不多

感谢分享

废料不是回收中底，是切剩的边角料

这篇文章收藏起来，之后有机会来做手工，谢谢分享。

橡胶大底好像不好取得，只能虾皮？

我也会剪橡胶鞋底来贴Next% 2的后跟耶，然后用三秒胶来黏，只是我的手没那么巧，剪的形状没有M大剪的那麽漂亮XD

太辛苦 买一双就好

值人精神专业修鞋，推