※ 引述《LOOKHAO (LookRunner)》之铭言：
: 请益这两双鞋 找比赛鞋
: adidas pro 3 & Nike vaporfly3
: 那双更适合我目前状况呢？
: BMI 23
: 目前最佳纪录
: 5K -24:54
: 8.7K-45:40
: 11K-63:20
: 目前 adidas Boston 11
: 预计穿着9K-16K比赛
: 那双比较可以驾驭
: 找比赛鞋
来更新一下
后来买了 adios pro 3
买前纪录
5k-22:20
买后纪录
5k-21:39
地点温度时间都差不多
但是跑完pro3
脚底比Boston 11舒适非常多
一直会有被推进的力量
跑800间歇配速也可以稳稳进4分内
所以整体来说是有帮助的
然后确实耐力更佳的人穿
效果会更好
维持4:20到大概7K
就有点撑不住了
把肌力吃光光
小小缺点
后来换薄袜跑大拇指后上方会一直被鞋面磨到
建议穿厚袜