各位前辈好,
平常自己跑步的状况大致上是这样:
身高178,体重70,跑量大概约7-10K跑2休1,月跑量130上下,只跑操场(习惯放空)。
跑鞋以前只穿过mizuno wave rider 22,今年年初开始买了飞马39比较认真跑,
算一算也一千多K,因为都跑操场,鞋况倒是没啥磨损,也颇合脚,没有特别的不适感,
平常大多轻松跑6-5分半没啥问题。
最近天气转凉加上跑量有提升,开始拉跑速到4分多的时候发现,
前脚掌着地开始隐隐有一种莫名的晃动跟卸力感,踏下去的瞬间有那么的不扎实,
前几K还可以接受,但再拉到一定距离后,这种症头越来越明显,
不过回到正常轻松跑又不会有这种感觉了。
自己的脚是还挺适合飞马的鞋型,所以有在想是不是因为飞马的底已经被踩疲劳,
再买一双一样的就好(因为便宜)?还是说如果拉速度,有更适合的建议呢?
再请各位路跑版前辈解惑,感谢。