想借这篇问一下：
一直都有习惯把RQ的训练计画同步到Garmin的习惯，近期部分课表会发生异常的状况（大
多是配速部分）。譬如原订4:50～5:20或是6:10～6:30，同步到表上的资讯就会变成4:50
～4:50、6:10～6:10。
自己大概知道配速区间约落在哪里，所以影响到不是太大，但还是好奇有跑友有遇到类似
的情形吗？如果有，有什么方法可以解决？