[问题]附舟状骨症候群的跑鞋请益 screws PTT批踢踢实业坊

[问题]附舟状骨症候群的跑鞋请益

楼主: screws (screws) 2023-10-21 11:36:59

大家好，大叔本身是有附舟状骨症候群的人
本来一开始是抱持着减肥健康跑的态度下去跑
练著练著就爱上了跑步，一星期没跑个几天就不舒服的人
目前月跑量约100~120左右，慢慢的累积中
平常都是穿mizuno wave rider 24在练跑
打算明年的年初参加渣打的半马
想选一双练习跟比赛时都能穿的鞋
前阵子有试穿BOSTON 12的跑鞋，整体感觉起来都很好
但是就是会有附舟状骨摩擦的问题。
不知道各位还有没有推荐的跑鞋呢?
先谢过了~

作者: smartman123 (有业游民) 2023-10-22 10:15:00

我之前腰拉伤中断三周没跑，这两天练也发现这部位疼痛，我后来是多扭扭脚踝跑慢一点，等身体热起来就不痛了多用前脚掌着地好像也会好点，但只是我个人感受

作者: erhli (erhli) 2023-10-23 12:45:00

可以看看老周的鞋测后挑选有兴趣的试穿看看，他右脚也有舟状骨的样子

作者: Zzenn (zzZZ) 2023-10-24 17:20:00

我也是患者，物治师建议不要穿太软的鞋底，我穿saucony

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