大家好～我是小科～！
从8/21号开始，我展开了总计16周的周期训练课表，目标是在台北马拉松达标SUB3的成绩
照理来说应该第一周就贴上来分享，弄到现在第六周才PO上来分享，主要也是我自己也很
怕，没能坚持住每周更新 哈哈哈哈哈哈
不过到现在训练已经过了1/3，周期训练与剪片还算可以兼顾，虽然还是没什么把握能达
标，但还是硬著头皮贴了上来。如果有空的跑友，也欢迎从第一周开始一同参与我的训
练历程XDDDDD
在每一周的影片中，会分享了我当周的课表内容与训练状况，希望能跟众多正在吃课表
的跑友们一起努力，见证坚持一整个训练周期后的自己，能否变成更好的自己
在本周的影片中，邀请了光头教练跟魁哥，分享对于课表训练内容的分析，以及给周期
训练中的跑友们一些建议，希望这些内容能在大家辛苦的训练时给予一些帮助。在这段
艰苦的训练周期中，大家能够互相砥(ㄕㄤ)砺(ㄏㄞˋ)，并在最困难的时刻一起坚持
到底。
从开始到现在，训练已经来到了第六周，距离期末考已经剩下10周而已，时间越来越不够
用了，只能珍惜每一次的训练，尽力做到最好，剩下的就是等待台北马拉松的到来！
https://youtu.be/4jeke9mFQYQ