楼主:
mukekk (單純的幸ç¦å°±å¥½)
2023-08-13 12:34:50请问各位学长姐
最近团购或网站之上看到酸樱桃汁产品
主打跑步后的恢复，抗发炎等功效
但没有喝过，不知道是否真的这么好
是否有喝过的学长姐可以分享经验
还是只是一般果汁，厂商有点夸功效呢？
作者:
hika01 2023-08-13 13:29:00比赛后喝，好睡很多
作者:
yangzac (trytri)
2023-08-13 14:48:00其实很多都安慰剂效果，你觉得有用就有用，但酸甜滋味满好喝的
作者:
newsnew (东写西读)
2023-08-13 14:51:00维他命C可以抗发炎没错 所以应该是有帮助
作者: donttry (爱为何这么难) 2023-08-13 16:04:00
个人没什么效 还是发炎 不过跑完喝蛮舒服的
作者:
sn245763 (Herman)
2023-08-13 16:27:00标题换成酸痛贴布、肌乐，然后你再想想。
作者:
prodd (用力呼吸，看见奇蹟！)
2023-08-13 19:05:00高效营养剂本来也只是“辅助”身体恢复，没喝也会恢复啊！
作者:
mainsa (科科)
2023-08-13 20:02:00之前连续喝过六罐 体感上没啥差 加气泡水是蛮好喝的 但因为喝起来压力蛮大的 后来就没继续买 所谓压力是指这一瓶都要喝十几天 一开封就要每天连续喝 很怕坏掉 然后我刚刚去捞了一下心率 在喝的那段时间最低心跳是比目前少2左右啦
作者:
karl0928 (台中老男人)
2023-08-13 21:21:00我看了广告买来喝，结果是cp值颇低(个人月跑量300K以上)，广告上推荐的或许只是行销文，就像免费给你试用，你会说不好吗？
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2023-08-13 21:37:00我也是跟团喝喝看，觉的有比较好睡就额外成本 375／16=23.5块一天
作者:
ahliang (MISS -6)
2023-08-13 22:12:00看看菁英跑者会不会“自费”买去喝就知道了！
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2023-08-13 22:29:00跑步界不透明，脚踏车界蛮多选手在喝酸樱桃，甜菜
作者:
cyivs33 (骡)
2023-08-14 07:22:00我喝快两年了 至少10瓶 只感觉晚上比较好睡 比较容易一觉天亮，睡得比较好的话应该也算帮助恢复吧
作者:
usbeef (TBBT FTW)
2023-08-14 08:18:00甜菜根感觉比较有效XD
作者:
map123 (御)
2023-08-14 08:18:00可以去iherb买高浓度樱桃胶囊用吞的，我觉得帮助睡眠的帮助满不错
作者:
Bkyoe (kyoe)
2023-08-14 08:32:00能影响睡眠的东西太多了好吗我是针对某楼喝了降心率的回复
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2023-08-14 09:16:00我觉得仪式感，训练完喝一杯樱桃汁
作者:
foxs9 (moon river)
2023-08-14 12:24:00喝超过三个月 没屁用 网红税的东西
作者: pc2990 (Ryu) 2023-08-14 13:45:00
之前试买过4瓶甜菜根来喝 结果那阵子几乎每天都拉肚子…怀疑是喝它造成的。
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2023-08-14 14:38:00会，酸樱桃一开始也会微拉
我自己觉得睡比较沉，之前喝下去就晚上没有被小孩吵醒酸樱桃汁里面有 褪黑激素，比较好睡可能是这原因
作者:
aksurfgg (greendreamer)
2023-08-14 17:17:00游泳骑车跑步，高强度训练后来一杯，真的赞！
作者:
koncho (kon)
2023-08-14 18:55:00我真的觉得喝了比较好睡。朋友不跑步，说有喝睡眠品质变好。
我觉得吃维他命C就好了说，保健食品就每天起床吃，平常也很常去wg跑跑步机，其实跑久了就越来越不酸痛了
作者:
cyivs33 (骡)
2023-08-15 06:39:00我有吃镁溶液、酸樱桃汁、最近广告打很大的荔枝恢复胶囊，镁溶液跟酸樱桃汁帮助睡眠都有效 荔枝恢复胶囊吃快一瓶了 塑胶味很重，效果 观察中
研究上是少数确认可以明显增加运动表现的东西但是依照目前大多数厂商建议使用的方式 只是浪费钱
作者:
k214006 (夜深人静时)
2023-08-15 18:14:00赛后吃好喝好睡好让心情愉悦，恢复效果本来就比较好