各位路跑版前辈好
小弟目前在准备明年万金石初马/初路跑,
经过几个月的周期训练,
预订在年底前进行一场自主半马测试,以调整训练课表。
因为希望可以尽量偏向实际半马情况,
所以路上不会到便利商店补给(只会带350cc手持水
壶),
也尽量挑不需要等红绿灯的路线(例如自行车道)
目前预订17公里海岸线:
优点:路线好找、有骑过脚踏车经验、平坦
缺点:天气不好时在海边跑可能风会很大、很冷
在网络上有查到其他路线:
1. 新庄车站延公道五到711上员门市,来回约10k
2. 头前溪自行车道或竹北兴隆路,头前溪桥到兴隆桥来回约10K
3. 新庄车站从兴隆桥到竹22,再从中正桥接公道五回来车站,约20k
以上三条都没有跑过,但公道五记得车满多的,应该也要等红绿灯,可能不太适合自主半马
?
想请教如果有前辈跑过以上路线的意见,谢谢各位!