楼主:
JYHuang (夏天到了，冷不起来了说)
2021-06-05 23:58:11最近的状况实在是不适合出门跑步
也不知道这一波会多久，所以动起了在家里的空间弄个运动室的念头
附了原有的训练台之外再放台电动跑步机和一台可上网的电视。
不过内心最大的疑虑是变成晒衣架的可能性？
一般来说这种可能性是没运动习惯的人买来跑没几次就没在用了
那本身就有在跑步的人，跑跑步机边看电视的话应该不至于吧
甚至考虑BH有Zwift的机种（只是又要缴月费...
不知道各位跑友们有路跑和跑步机的心得可以分享一下吗？
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2021-06-05 23:59:00/跑步机 一百多篇有关的文章 可以先看过一轮
作者:
dai26 (dai)
2021-06-06 00:19:00我也是，目前看了一圈，大概是乔山和BH在比较老人家也不敢出门，让他们在家走走路也好
作者:
nowfish (小千金想优雅风)
2021-06-06 00:23:00加一！但想买平板的好收纳
作者:
im31519 (风水似月)
2021-06-06 00:36:00如果真的要跑还是买台稳健点的（马达够力 跑带够宽够长机身按键好按方便 品牌够大维修保固有保障）如果只是为了应付疫情买那种轻便型的恐怕不符真正想跑的人的需求 这样还不如做些有氧撑过去的好 其次是要做好试听娱乐的设置因为叫我对着墙壁跑跑步机一小时我也是做不到啊 我是弄了一个简单的台架放笔电来看电影 以上是我长期跑跑步机的感想
作者:
gs00001 (gs00001)
2021-06-06 02:15:00买小台的你会后悔，先确定买完不会变成晒衣架
作者:
sn245763 (Herman)
2021-06-06 08:33:00Zwift跑步很少，活动赛事也是，玩起来很空虚....边跑边看剧还比较实在。
作者:
paimin (playl)
2021-06-06 09:26:00早买早享受 几个月内都会维持现状
作者:
akizut (阿庭)
2021-06-06 10:32:00不占家里空间就买
作者: disabledman (m.m.) 2021-06-06 11:02:00
早点出门跑，人少空气也好
作者:
cchsi (cchsi)
2021-06-06 11:18:00十二天前买了二手跑步机，快乐享用中
作者: michaelho666 (michael) 2021-06-06 11:57:00
以目前的疫情来看可能会出门的标准会越来越严格要等到疫苗可以让普遍人民施打又不知道会不会等到明年如果家里有空间又不会吵到楼下的话买一台还是不错啦疫情后也可以当做暖身、缓跑使用 雨天也可不用心里纠结
作者:
Bkyoe (kyoe)
2021-06-06 14:00:00先确定你跑跑步机习惯吗？我个人在跑步机上跑不起来
作者:
adafamil (Raymond)
2021-06-06 14:21:00脚着地触感两者不同 配速、距离跟实际上外面跑觉得有很大不同 但这种疫情及气候还有空污的状况下 有能力有空间就上吧 这波疫情应该很多人训练都中断 心肺及肌力都要重练了
有买然后只用了刚买的几个月之后就再也没用过了跑道堆满快递纸箱看到也懒得处理还是脚踏车常用可以边踩边看电视读报章杂志滑手机 还可以随时停下中离最近吃早餐就坐在脚踏车边吃边踩当初买好像是太热 不想晒太阳 避免下雨烈阳在家辅助用
作者:
kobby (爱玉)
2021-06-06 15:40:00借这串问一下有人不是放一楼或地下室的吗？怎么处理噪音？很怕买了被楼下抗议。
我家上礼拜买了，戴口罩出去跑步太痛苦了，目前家里跑步机热度还很热，要用还要排队。
透天放三楼 但是隔壁住户小孩外地唸书 都没人 不知道楼下 二楼除了睡觉时间没人 剩下时间在一楼客厅当初买的时候货运送来不在家 家人说弄很久才弄到房间好像还花了些时间组合 反正最后就闲置了
作者: Ioc (冲冲冲) 2021-06-06 21:14:00
我现在改在客厅跑 省钱也不用戴口罩只是虐心也练心 先撑过这波
买台1万多块小台的可以了，边吹冷气看剧时间过很快用个半年一年，疫情过了还是要约朋友外跑最快大概到5分速，也是会流汗，维持心肺功能还够用
作者: a740125 (哈哈) 2021-06-07 14:46:00
我觉得你可以顺便尝试一下不同种类的室内训练不一定要这么纠结在跑步
作者: lait1225 2021-06-07 19:58:00
今天刚去买了跑步机
换开合跳也是可以取代跑步的只是你的心肺要够强如果是不想花钱的话
跳绳可以考虑，经费只要200元没有任何收纳的困难，而且变化也很多样。
借问一下，最近买了一台坡度固定3%的跑步机，户外跑5：40配速的心率，在跑步机只能跑到7：40配速，这样正常吗？
一样的速度跑步机我也比较高 而且汗流浃背 室外室内空气有差 运动中心是这样 可是家里跑步机直接拿电风扇吹人就不会而且有一阵子因为不习惯姿势动作都会降速后来习惯反而觉得相对路跑轻松 路跑脚吸收的震动能量比较高
跑步机是家里有空间 有闲钱才买的，不然在家其实做间歇运动效果就很好了
way大是买 BH BT6060吗？最近也在看这台
跑步机之前很少跑，我都是用固定心率来看配速，没有坡度的状况下跑步机大约比跑一般路面慢30秒/km，坡度3大约就如同我上面打的，慢2min/km目前跑步机跑第五天，昨天测轻松跑的心率，5月时户外跑温度27度10km，6分速平均心率145，昨天跑步机3%坡度，室温28度8km，心率145，配速7：57，给您参考
作者:
ddkksje (OFF学)
2021-06-10 08:41:00未来的晒衣架
作者: adele0112 (adele) 2021-06-10 11:48:00
原本每天路跑1小时，3级开始立刻买跑步机继续每天跑1小时，跑室内真的比较无聊
作者: CTUST (您真是套牢高手) 2021-06-10 13:20:00
不是太窄就太短 高级一点随便都破万
作者: michaelho666 (michael) 2021-06-10 23:16:00
太便宜的重量不够会不稳我觉得跑步机上的配速跟镁个人的跑步模式有关，跑步机上只要步幅加大.核心出多点力，跑起来心律就应会比路面低且轻松，对于高步频有执著的人可能会不习惯..
作者:
R3210 (贪小便宜你会损失更多)
2021-06-12 18:17:00以前跑社区健身房跑步机很大台 但常常坏掉
作者:
ASCL (梦想万一实现了呢)
2021-06-16 01:35:00好久没跑步 好想回到从前户外自由呼吸跑步的日子
真的就是比较无聊 自己也喜欢跑步喜欢运动但疫情前去健身房跑过一两次就放弃了