台北马当天能站上起跑线已觉得相当感激，
最初想的目标430只能放在心里，
想着一定要把自己平安带回来。
因为教练说“无伤完赛是首要目标”，
因为家人要我“平安出门，平安回家”。
因为我在11月上旬莫名气喘发作，
呼吸不顺的情形打乱了练跑规律，
连长跑32K都延了两周赶在月底完成然后减量休养。
庆幸的是呼吸状况在比赛当周有回复正常，
但说不担心也是在骗自己。
起跑后身体感觉不错即使天气湿冷，
但还是努力控制把配速压下来，
可还没跑到17.5K的水站前，
我的左脚腿后就抽筋了！
刚好进站补给拉筋喷肌乐再接着上路。
“练了那么久不是来这里放弃的！”
之后上了环东堤顶大道，
苦的不是两段上坡路而是那不像话的风雨，
冻僵的四肢继续努力摆臂前行；
顺利下桥后进入河滨路线，
距离也来到容易撞墙的30K+
可我速度没掉脚步没停，
确认呼吸确认身体没痛就可以拼。
“到这里已经不会跑爆了，剩下7K全力以赴吧！”
终于转回市区道路，
40K后真的咬牙狂奔，
快到台北田径场剩最后200m时，
还被一旁加油团cue说“10XXX，加油！跑起来阿！”
我瞄一下手表阿就都已经冲到5'25"是还要多快啦XDDD
最后奔向终点拱门，
完赛时间04:33:54，
前半马02:18:52，
后半马02:15:02。
我真的尽力了，没有放弃。
很感谢之前在版上发问时，
版友们的热心指引。
增加轻松跑的跑量，让10月，11月的跑量拉到220~230K。
长跑则是穿插进行，从21K到32K完成了5次LSD。
比赛完休息到今天身体已无碍走路开始正常，
才确信这次真的无伤完赛平安回来了:)