参赛ID:pradeclick
参加组别:2020台北马 全马
比赛照片:https://imgur.com/KiZz0eC.jpg
新手感想:(简单自介 入坑动机 初赛心得 未来目标)
有鉴于板上都是高手心得
本肥宅不要脸的来一篇台北马初马差点被回收的心得
其实大概从大学开始 就有陆陆续续因为想减肥而跑步
但都是3k~4K那种休闲跑
一直到两三年前 因为想认真减肥
开始每个礼拜大概3~4次跑6K
两年前跑过一次台北马半马 当时还算顺利
这两年来 一直想报全马
但工作忙 外务一堆 (反正就一堆借口)
跑量也越变越少
前几个月想说给自己一个动力 报台北马全马
有报上就认真练 结果还真的抽中
可是前几个月肠胃出问题 常常不能跑
这次想说台北雨不大就去跑 顶多就被回收(啊我报名费都缴了)
所以这几个月跑量超低 一个月不到100K
这次台北马初马
刚开始跑都还算顺
大约5~6K开始超想拉肚子 一度想弃赛去中正纪念堂上厕所
我猜是紧张加上食物没有控制很好
但我心里想的是 一但去大便 我就等于弃赛了 我不要啊
我就硬撑 到8K就比较没便意了
一开始我是从F区出发 都跟在5:30的配速员旁边
后来想想不对 配速员又不休息的
一直跟着他们 晚一点我想休息 不就被回收了吗?
所以我就开始加速 加速到超过5:00的配速员
之后就稳定跑到了24~25K
这一段半马多一点都还算顺 游刃有余
疏不知接下来就是地狱的开始
我一直以为30K才会开始撞墙
我25K就开始撞墙啦
大腿抽筋 呼吸调节不好 心肺觉得没力
在后面高架桥还有河滨
我心里的想法只有 好冷 好累 脚好痛 奶头好痛
25K之后 就开始走走停停
当时真的很想放弃
心理根本没空想那些励志的话
只觉得脚真的好痛 好累 好冷
但就这样撑到32K
被5:00的配速员追过去
我看了下剩余的公里数 还有手表时间
发现自己接下来全程用快走的方式 好像也可以达标XDDDD
心理压力瞬间少了一点
就开始用慢慢跑加休息的方式
经过每个关门点 都被喊说快关门了 叫我跑起来XDDD
就这样跌跌撞撞撑到42K 完成人生初马
当时跑过终点之后 过没多久往回头看 就已经关门了
虽然这种成绩拿出来会被大家笑死
但还是蛮庆幸自己没有放弃
我知道大家会骂说我准备不足
这我也认了 毕竟准备不足跑步真的也是风险蛮高
感谢一路上加油的民众 交管 还有主办单位
还有彼此加油的跑友
当时心里想的还有家人朋友 不想让他们看不起
这绝对不会是我最后一场全马 有了第一次经验
我接下来比较知道该如何准备
但现在脚还是很痛 等到复原之后再来恢复跑步
谢谢大家 以及各位前辈跑友的分享