各位前辈 先进大家好 小弟第一次在路跑版发文 请大家多指教
想请大家给点跑鞋意见及想法
小弟 一周大概练跑5至6天 每次都大概11 12k左右 周末会有一次LSD 大概21k
平均配速大概落在420到440左右
月跑量大概260 目前朝半马破1：30努力
最近适逢跑马季 加紧练跑 备战年底台北半马
最近想入手新鞋 目前再等Hoka rocket x ，今天有去Ispo问店员 店员回复大概12月台北马前会上市， 想问版上有穿过的前辈吗 如果有再烦请分享一些心得
今天偶然在逛街途中 试穿到mizuno wave duel neo 觉得袜套包覆极强与轻量 虽说这次有采用mizuno energy 增加回弹系数 但因没办法试跑 无法得知感想如何，加上怕肌力不够
目前还在考虑
另外也有在考虑 Nike tempo next
现在本身穿 zoom fly3 及hoka ricon2练跑Pegasus turbo练跑 目前蛮喜欢zoomfly3回弹的脚感及推进力
发文有点长 不好意思
可否请前辈们给点意见提点比较推哪双鞋款吗 谢谢大家！
祝大家都能顺利破pb ～～
最近比赛起跑线前三排八成都是next%和alpha
我都没穿过，但是有跑友tempo next 爆气垫
有些五分速都在穿神鞋了，你也不用担心肌力问题你如果习惯日系比赛鞋，duel neo会很棒你平常都穿厚底的，那就买七八千的那几款竞速鞋吧
作者:
prozen21 (Seize)
2020-11-15 20:57:00我这操场有个老阿伯应该有65+ 看他平常6分速更慢的时候也是穿橘色alphafly在练 不过也看过他跑五分速左右就是了
作者:
onetmac (蝶月)
2020-11-15 21:51:00爆气垫是什么意思?
作者: michaelho666 (michael) 2020-11-16 00:02:00
我的配速跟跑量跟你差不多这配速跟跑量应该可以90内了呀选个平地马 拟定比赛策略还有比赛配速不要太保守，穿个vaporfly next可以让人后段不容易失速，赛前有补充好就没问题了
其实大部分的人闭着眼睛买rider24应该都不会太糟XD买贵的其实也只能当比赛鞋因为大底系列普遍不耐磨
作者: da927 2020-11-16 10:51:00
BROOKS Hyperion Tempo
作者:
chris80634 (超爽的!!! 捡到100块)
2020-11-16 12:13:00这速度直接上next % 半马90不是梦
作者:
dxgini 2020-11-16 13:23:00这成绩就直上vaporfly了啦 不一样的世界alphafly会建议要试穿甚至试跑过
作者:
LeoWu (发文请附扣缴凭单)
2020-11-16 20:03:00Hyperion Elite 2也不错。
作者:
aayuan (yuan)
2020-11-19 07:33:00你穿其他鞋还是会想着duel neo那就买吧