这是一篇闲聊文
以前都是夜跑的
这几天心血来潮早起去晨跑
从六点跑到七点
之后洗个澡再出门
除了之前参加半马
我没有早起跑步过
觉得晨跑完神清气爽
跑步速度也比夜跑快
以为自己会很累但反而满有精神
反而原本只夜跑的时候
已经耗尽一整天的力气
跑步没那么起劲
大家喜欢晨跑还是夜跑啊?
还是你们喜欢中午跑（X
作者:
hc23 (饿)
2020-10-16 20:23:00夜跑 跑完好睡觉
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2020-10-16 20:36:00我是比较习惯夜跑，晨跑同样配速心率硬是比夜跑高一大截
作者:
prozen21 (Seize)
2020-10-16 21:12:00平常夜跑 有时候上晚班必须白天跑 身体根本热不开 连拉筋伸展都超痛苦== 跑起来速度是还好 但耐力变很差 整个超痛苦
早上5:00起来晨跑，晚上8:00下办去夜跑。不过我是夜跑比晨跑快，大约快20-30秒
喜欢晨跑，夏天早上5点，冬天5点半，跑到太阳刚出来心情超级好
作者:
Angesi (小云豹)
2020-10-16 21:24:00当然是晨跑 五点起 跑一个多小时 遇到不少跑友刚睡醒时 血糖低 这时运动 才能有效减肥！
作者: evonneann 2020-10-16 22:45:00
借问一下晨跑的大家，起床后会吃点东西后再跑吗？
平常上班无法晨跑 假日又想睡到自然醒 最后只能夜跑
作者: gogohihi (gohigohi) 2020-10-16 23:11:00
一日双跑，晨跑适应比赛的时间，夜跑是跑轻松的
我晨跑都喝一口水就出发了，大概10k，回来再吃早餐，早餐都变美味了
作者:
pt950 (一个人旅行)
2020-10-16 23:46:00晨跑真的是靠想着吃丰盛早餐来支撑意志力
作者:
aouon (Kuun)
2020-10-17 00:17:00晨跑。跑之前吃甜饼干面包+一小杯即溶咖啡（30ml)。
作者:
cos180 (负一)
2020-10-17 00:18:00夜跑身体反应比晨跑好很多，比较快进入状况速度心率也比晨跑稳定很多，不过比赛的话就只能安慰自己跑身体健康的，哈哈哈
作者:
ffff5566 (kerker)
2020-10-17 02:47:00夜跑，因为早上爬不起来XD
作者: iso (雃! 我的礼物勒?) 2020-10-17 08:43:00
晨跑
作者: Joey0222 (范范) 2020-10-17 10:28:00
夜跑 单纯是因为无法早起XD
作者: yesyoudo ( ) 2020-10-17 11:11:00
夜跑
作者:
lein52002 (lein52002)
2020-10-17 11:13:00我喜欢晨跑，感觉早上空气比较好、人也比较少，跑完洗个澡，吃完早餐去上班精神会很好～
作者:
Reg1001 (Reg1001)
2020-10-17 11:35:00晨跑+1 除了早起有点痛苦，其他都优于夜跑
作者:
KXKFKQK (叶子)
2020-10-17 12:59:00都跑过，晨跑舒服很多，尤其是太阳出来时候很开心，我夜跑都是小夜班下班后跑，有时后会很疲劳
作者:
Addidas (天堂 地狱 一线间)
2020-10-17 13:40:00夜跑啊 晨跑对于上班有不确定风险存在 不要赌
作者:
laidos (道士)
2020-10-17 14:13:00夜跑，上班早上七点就得到，实在没办法那么早跑，冬天又冷又黑漆漆
作者:
shanyer (shanyer)
2020-10-17 16:29:00晨跑
作者:
FantisyP (天使的脚步)
2020-10-17 17:43:00除了赛事之外,几年下来只跑过2次晨跑,但是感觉比夜跑舒服,有种迎向阳光正向的开始..
作者:
moster ( )
2020-10-17 17:45:00晨跑..
作者: thia 2020-10-17 17:58:00
晨跑，这样比较不会热，且跑完精神超好的
作者:
ln (五月鸣蜩)
2020-10-17 18:17:00夜跑 早上起不来XD
作者: skyluka 2020-10-17 18:48:00
晨跑后就爱上晨跑了
作者: lee200412 (Verlander) 2020-10-17 19:42:00
秋冬晨跑是很舒服 夏天可能6点会热爆
作者:
hcney (想一想)
2020-10-17 19:58:00白天跑不错 但是要通勤很赶
作者:
FcuKobe (逢甲狗鼻)
2020-10-18 08:24:00晨跑很舒服 重点是要起得来啊
作者:
arms2 (无言)
2020-10-18 11:17:00晨跑很难操课表 不然整天上班会很难撑 夜跑主要是天气跟怕影响睡眠
作者:
ASG 2020-10-18 17:04:00夜跑+1 每天下班才知道体力剩多少 才能决定跑不跑
作者:
bbrret (沈澱心情，沈éœ)
2020-10-19 09:42:00喜欢晨跑，跑完觉得当天很美好，不过会特别注意空品再决定跑不跑
作者:
GarciaWu (Let's Go Yankees !)
2020-10-19 10:40:00夏天晨跑 冬天夜跑
作者:
tkusony (SONY)
2020-10-19 23:15:00晨！
作者:
syd0735 (小飞飞飞)
2020-10-20 00:25:00之前冬天有阵子五点起来晨跑跑到吐 真的不是考验体力是意志力
作者:
goddarn (goddarn)
2020-10-20 10:49:00晨跑 夜跑身体太热难睡
作者:
deadee (dead)
2020-10-21 00:01:00夜跑 下班跑刚好纾压 流流汗
作者:
camadoo (爱猫如同爱你)
2020-10-21 14:21:00晨跑都跑不太起来
晨跑，当全家人都在睡时，才是自己的时间可以运用，早上五点跑到六点初，享受晨光
作者: TEMPEST (小民) 2020-10-23 10:08:00
夜跑 享受星辰与月光
作者: microkao (MicroKao) 2020-10-27 17:17:00
晨跑，车少空气好，但要早睡才能早起
作者:
whface (多吃水果有益健康)
2020-10-29 12:34:00晨跑 比较不影响家庭作息