楼主:
loadingN (sarsaparilla)
2020-04-05 17:40:45如题
肥宅看到潮潮们都一边听音乐一边路跑
肥宅也想当潮潮
就买了一副蓝芽耳机
但跑半小时就觉得很不容易
步调不时会受到音乐的节奏影响
边路跑边听音乐有诀窍吗?
还是说你们都是会刻意挑跟自己节奏比较相符的歌?
作者:
gyman978 (敝姓金 名歪面)
2020-04-05 17:42:00选歌很重要
作者:
jumisui (jumisui)
2020-04-05 17:44:00当然以你实力来选歌？
作者:
ffff5566 (kerker)
2020-04-05 17:54:00肥宅我都听only my railgun慢慢跑6分速
作者:
PPPGGG (凸( ﾟ∀ﾟ)凸)
2020-04-05 18:05:00我都听国歌 一个字一步 给你参考
作者: swaroski (沙娃奇) 2020-04-05 18:08:00
我感觉没差耶。听慢歌也可以跑快。
作者: hihihi3 (嗨x3) 2020-04-05 18:16:00
我放音乐只是陪衬，专注在跑步跟户外环境
作者:
LeoWu (发文请附扣缴凭单)
2020-04-05 18:23:00我是把歌跟步频呼吸完全分开的。
作者:
xubpcl (搞笑艺人)
2020-04-05 19:21:00听speed metal会飞起来XD
作者:
smc0911 (藤原宝良)
2020-04-05 22:39:00可以先听节拍器，至少我是这样的
作者: donttry (爱为何这么难) 2020-04-05 22:53:00
那就不要听噜
作者: sxcv 2020-04-05 23:06:00
我的蓝芽耳机是用来听节拍器ㄉ...
作者:
Addidas (天堂 地狱 一线间)
2020-04-06 02:59:00有专门步频170~180的 可以找一下
作者: hsyumi1026 (hsyumi1026) 2020-04-06 11:12:00
音乐只是一个声音，要习惯别跟着节奏
真的跑步听音乐很难调好呼吸,所以后来都不听音乐了跑步其实不会无聊,路边很多风光民情可以体会,而且难得可以专注自己的呼吸,与身体的感受,也是很棒
作者:
gnaj (JJ Hsu)
2020-04-06 12:24:00选 170~190 bpm 节奏的歌曲，步频跟节奏跑，呼吸因人而异
作者: Kieth (岁月如歌) 2020-04-06 13:11:00
KKBOX跟Spotify都有不同步频的歌单
我也是那种会被歌曲节奏影响的，所以都改听podcast了。
作者:
Wunpus (小怪兽)
2020-04-06 20:21:00我都听宇宙人的一起去跑步
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2020-04-07 12:42:00同意别跟着节奏跑。蓝芽耳机听歌没错，不过还是5:10配速跑13k，每公里都介于5:00~5:10，大概每心律好像150~170。大概需要的是一支跑表...听音乐只是辅助~
作者:
abobstar (Mr.噗噗)
2020-04-08 08:58:00我自己是会挑歌,所以跑步听的歌都是固定的连顺序也是
作者:
louner (louner)
2020-04-11 09:19:00以前有听的时候直接放弃控制呼吸节奏 还是不要听专心感受肌肉与呼吸舒服
作者:
che711 (阿哲)
2020-04-11 17:35:00我都听政论节目跑，也没被影响
作者:
virfish (大宝)
2020-04-23 10:15:00spotify有跑步模式 可以依步速选歌单
作者:
ss70239ss (打我阿!打我阿!笨蛋)
2020-04-29 12:23:00步调被节奏影响...