希望是知道我的人 想在疫情后开赛突围
提供猛药 意者站内信
提供的协助是以月为单位
1.完整的跑步课表建议
2.肌力训练或补强训练
3.一对一操课(调整姿势、以及实际跑课表时一些细节提醒)
4.规划长期训练方针
作者:
antig (岸蹄姬)
2020-04-02 23:03:00推一个
作者:
hoyo (Lust)
2020-04-03 05:12:00可恶,想喝酒
作者: eason0809 2020-04-03 11:32:00
推,弱弱可教导吗?
谢谢支持是应该餐叙了 在万华路边摊 空气流通 欢迎大家找我另外课程不限程度师大人的我没有理由没耐心的
作者:
acdc (all4one)
2020-04-03 12:27:00推,猛猛的
作者:
jasonccr (花花)
2020-04-03 14:58:00推
作者: jay61020 (JJ) 2020-04-03 16:27:00
推啦
作者:
yuanna (红色自动铅笔)
2020-04-03 19:00:00帮推一个
作者:
saigxx (fuck up the poser)
2020-04-03 21:16:00美食猎人!
作者:
da0502 (..........)
2020-04-04 10:09:00推
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2020-04-04 17:23:00奇儒我想破三
女生破三不难 难的是破了以后要不憎恨我XD没苦练都是骗人的
作者:
a145258 (志明)
2020-04-06 14:09:00也要有那个质 才有机会破3
作者:
GenYDad (诸神黄昏)
2020-04-06 18:31:00推推
训练的 质 还是人的资质 后者的话不用担心 包含我在内都市民跑者等级而已 有心 用对方法 肯定做得到
作者:
akuei26 (阿贵26)
2020-04-07 01:23:00大家都要破三,但大家练得够苦吗?orz
推给天赋不够不过是借口奥运输给冠军的二三名也只会说自己努力不够 冠军比他在训练上做得更好
陆续有朋友询问 谢谢支持 相信即使只是短期合作仍然能分享到很多窍门 事半功倍是我个人的座右铭 不妨试试
作者: deshuge1 2020-04-11 00:40:00
推奇儒
作者:
cisopig (将进酒,杯莫停。)
2020-04-13 12:37:00推推!