[心得] 田中马初体验之跟不上配速列车

楼主: playing ( 新人生)   2019-11-12 14:40:04
很久没有心得文,觉得这场比较特别,所以来写一下XD
我半马pb是1:52,这场22.6k,所以我赛前默认目标就是破2,刚好看到有2小时整配速列
车,决定跟到最后,行有余力再超车。
果然实际情况是不如预期,2小时完赛均速是5‘18。前三公里我配速5‘11、5‘10、5’0
8,还是跟不上配速员,但看得到背影,我决定放弃追他们以免被拉爆。到15k的时候我觉
得我很接近配速列车了,殊不知前面是上坡,然后我连他们背影都看不到了:(
就这样独跑到最后4k,眼前的景象好恐怖,满满都是人,我也不知道有没有补给站了,我
只知道有也喝不到,一直找缝隙钻,最后这几k跑的相当厌世,有种走投无路感@@不过事
后想想这就是传说中的欢乐马没错,走路的大家看起来都好开心。
最后1:57完赛,分一收场,半马1:49破pb。
https://i.imgur.com/diGWBxh.jpg
心得:第一次有配速列车可以跟,才知道原来也会有配不准的时候。
欢乐马终究还是比较适合欢乐跑XD
https://i.imgur.com/WHGGqao.jpg
作者: danceking (Mariko,Makiyo傻傻分不清)   2019-11-12 14:54:00
配速员都比目标时间快十分阿~ 拍照很耗时
作者: tongigun (艾曲琵)   2019-11-12 14:57:00
有妹子先推
作者: sosa66b (qoo)   2019-11-12 15:10:00
穿Y托,厉害喔!
作者: ohyeah5566 (欧耶)   2019-11-12 15:11:00
Y拖!!
作者: ppit (无所谓极限只有划地自限)   2019-11-12 15:24:00
从成绩来看,配速列车比你早16秒进终点
作者: wanlingchung (squirrel)   2019-11-12 16:04:00
超强跑者
作者: Touber (谢谢你9527~~)   2019-11-12 17:07:00
穿Y拖破PB,猛欸!
作者: spiriter (吉娃娃)   2019-11-12 17:11:00
赞赞赞~
作者: waitforsunny (Mail)   2019-11-12 17:25:00
我看全马女总前十有七个穿Y拖...比4%强大了
作者: transferlife (transferlife)   2019-11-12 17:32:00
美女必须推
作者: MiniCaT20 (宝宝)   2019-11-12 17:56:00
Y拖真的很好穿~
作者: coubala (苦芭乐)   2019-11-12 18:00:00
这场重点是吃饱,拿来拼速度太浪费了
作者: ayenn0302 ( 新竹.老竹)   2019-11-12 19:26:00
推!又正又跑很快!
作者: injanh (^____^)   2019-11-12 19:37:00
好强喔,推!
作者: ArSaBuLu (阿萨不鲁)   2019-11-12 19:44:00
推超透明背心 最近好流行
作者: butter0304   2019-11-12 19:54:00
赞!又正又强!!推~
作者: chunning1202 (Jessica)   2019-11-12 20:14:00
跑完浏海还是超完美哈哈哈 厉害推
作者: im31519 (风水似月)   2019-11-12 20:32:00
推后面抢戏的大叔 很喜欢这种欢乐气氛的跑者
作者: yr (Sooner Born Sooner Bred)   2019-11-12 20:36:00
我只不过晚出发一分钟,追四小时的配速列车31公里才追到
作者: peacepipi (皮什么皮)   2019-11-12 20:37:00
推又正又快!挑对比赛,相信破百指日可待
作者: jackyliu (吱导吱演领头羊)   2019-11-12 21:20:00
正妹推
作者: derekQQ (小哈哈)   2019-11-12 21:33:00
恭喜完赛~
作者: lovek123 (砲丸投)   2019-11-12 22:03:00
超半马的 配速员 都乱跑... 乱速员
作者: v2ssili (WTFFFFF)   2019-11-12 23:06:00
4不4 Y拖就是神XD 配速员有好有坏啦 我初马也遇到...QQ
作者: sunkiss5566 (高山无坦途)   2019-11-12 23:16:00
推阿拖
作者: lobojogging   2019-11-12 23:29:00
3分钟内误差也是可以接受的
作者: akichang60 (akichang)   2019-11-13 00:54:00
没跟到配速列车+1
作者: cuba391156 (cuba391156)   2019-11-13 01:23:00
分一厉害
作者: mesenchymal (間葉)   2019-11-13 03:49:00
恭喜!
作者: lovek123 (砲丸投)   2019-11-13 05:12:00
应该是这场才这样乱跑!平常都是21K 时间比较好拿捏!
作者: evanzxcv (左蝦餃.易釩斯)   2019-11-13 06:17:00
配速列车的通病是上坡降速不够多,因为他们通常实力都比配速目标强很多,上坡保持均速可能只是从Recovery pace变成M pace而已,但对于实力刚好就那么快的乘客而言就不是那样了...然后田中马没人在竞速根本是假的!半马1:49在乡下赛事早就拿奖金了!恭喜高速完赛!今年岱宇半马2:00列车也是上坡跑太快,还好我只是去轻松跑的,前几k刚好躲他们后面挡风,上坡落后他们一点点,轮到下坡后开到T pace就海放他们了
作者: Xenogamer (ゴミ丼わがんりんにゃれ)   2019-11-13 08:25:00
QQ 身为男生的我成绩被妳电爆
作者: ppit (无所谓极限只有划地自限)   2019-11-13 08:58:00
田中马非平直赛道,听你描述觉得配得还OK,恭喜破PB
作者: n0029480300 (NicK)   2019-11-13 11:28:00
恭喜
作者: shi1234   2019-11-13 11:36:00
恭喜!!
作者: opheius (双子宝宝)   2019-11-13 18:39:00
推个
作者: sqt (深海)   2019-11-13 20:19:00
阿拖,分一,好强,大推
作者: aegis1030   2019-11-13 21:52:00
好强
作者: stupidsnow (啦啦啦啦)   2019-11-13 23:35:00
好厉害
作者: sp901325nccy (宁静LATTE)   2019-11-13 23:44:00
厉害 推一个
作者: Vitamic (大碗麻酱)   2019-11-14 07:56:00
厉害
作者: bu17 (bu17)   2019-11-14 09:21:00
恭喜
作者: mumo0813 (橘子*牛牛*Wade*小葵)   2019-11-14 10:48:00
恭喜破pb
作者: fishabo (fishabo77)   2019-11-14 12:07:00
恭喜破pb 这场配速在跑的时候就说会跑快一点虽然我跑到一半才惊觉这是超半马....
作者: Prokennex (终于通过了)   2019-11-14 16:06:00
想说奇怪一样马拉松怎么一个十四一个四十推,开图才懂
作者: MRFROG ( )   2019-11-15 22:28:00
啊嘶...
作者: yuyu0340 (Angela)   2019-11-16 00:43:00
真强
作者: thearth (绿豆)   2019-11-16 08:28:00
很强大,但最后一张照片很像拿水果刀跑步XD
作者: ab2u04fu4ab (KT凯)   2019-11-16 21:35:00
厉害
作者: catlovekate (cat)   2019-11-21 14:52:00
跟不上分一,跟上来总一!

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