楼主:
loadingN (sarsaparilla)
2019-11-10 19:08:27如题
北部天气越来越冷了
肥宅我也是照常假日去跑步练身体
除了穿保暖一点
各位版友会针对冬季有不同的训练计画吗?
肥宅需不需要担心猝死?
ref:
https://health.tvbs.com.tw/medical/318008
https://health.tvbs.com.tw/regimen/306471
作者:
wlsh (N/A)
2019-11-10 19:13:00重点是肥宅不是运动阿
作者:
joem (bananan)
2019-11-10 19:54:00八卦版
作者:
hoyo (Lust)
2019-11-10 20:49:00运气不好的话，打麻将也是会猝死 QQ
作者:
micco (花哈哈)
2019-11-10 21:40:00猝死就是不知道怎样就死了QQ
作者:
barttien (田园城市(BART))
2019-11-10 22:44:00其实会喔，最近在健身房看到蛮多肥宅的，然后庆幸自己没有这么多肉要减
作者:
ckWade (只好喜欢自己)
2019-11-10 23:44:00肥宅的死活没人在关心啦
同为肥宅建议：核心热开再跑，初期心率有上去就好寒流来可以考虑停跑去健身房进行交叉训练
作者: volleywayne (wayne) 2019-11-11 09:32:00
如果你担心的话，夏天再跑就好，记得挑中午，绝对不会猝死。
作者:
adizero (adizero)
2019-11-11 12:53:00KIPCHOGE维也纳159一役气温华氏10度上下摄氏 打错抱歉
作者: h1214911 (棒棒糖男孩) 2019-11-11 14:45:00
会死的 躺在床上就是会死
作者: Phoenix0115 (凤凰) 2019-11-12 15:16:00
打麻将不要做大牌比较不容易猝死也不要连庄太多次 , 对身体不好
作者: alinafu (alina) 2019-11-19 23:17:00
运动和饮食都要兼顾