之前右脚内外侧受伤从八月到现在，医师说有沾黏帮我徒手，说我可以运动但不要太强烈。最近大概7分速跑2000隔天游泳拿浮板练习打水，左脚外侧开始疼痛，右脚还没痛完左脚也开始痛了。
我自己跑2000觉得满轻松的，虽然原因可能是我打水姿势不对，但我觉得是跑步+游泳导致的，为什么总是在受伤QQ
作者:
micco (花哈哈)
2019-11-02 20:43:00身体容易发炎吧??
2K我还在热身呢...这么短的距离就不舒服，有看过骨科吗?我也是照过X光之后，才发现我的膝盖骨居然没愈合 = =说不定也是结构上有点问题，这没照过X光真的不会知道
作者:
whatar (useeseeu)
2019-11-03 00:26:00去看看自费的物理治疗
作者:
yangzac (trytri)
2019-11-03 13:19:00有些软组织受伤，x 光看不出来，或是肌肉张力的问题，重复使用受伤部位，造成一直好不了，建议再去看懂跑步的复健科医师或物理治疗
"懂跑步的医师"难找喔，没运动的我很难认同他真的懂...像叶文凌可以踢足球踢到断脚筋，我就同意他"真懂" XD
作者:
Yjizz (饶惹偶ㄚ激湿)
2019-11-04 18:31:00建议详细记录 再多看几个医生 确认问题后做处理吧资讯太少 当面看诊的医师都不能满足你了 何况看字的乡民