楼主:
a126427 (delete)
2019-10-28 23:10:04先简单总结就是一个字 "硬" (笑)
目测版上对于日月潭的全马42K的心得不多
小弟斗胆稍微分享下心得
以便于让更多人了解日月潭全马的强度及这赛事
在小弟开始参与马拉松赛事后
希望能尽量参与台湾本土的马拉松赛事
好好的感受台湾的人文与美景
其实也因为荷包稀薄哈哈
由于去年参加过太鲁阁马拉松跟几次万金石马拉松
知道日月潭有一小段爬坡WWW后并未太在意的揪友报下去42K赛程
日月潭由于国家级的风景优美
住宿地方稍微价高且抢手主要在伊达邵及水社两处
而主办地点在向山游客中心，所以交通是较大问题
此次有从水社的免费接驳车还有伊达邵接驳车(要付费，去年好像不用?)
所以要住日月潭参加就要决定好是否使用接驳车
且中心比赛当日并未开放停车由于开放靠山边停需要提早抵达抢位
以上大概是住跟行，吃跟玩就不用特别提了XD到处都是WWW
以下为烙烙等完赛心得
日月潭马拉松似乎有分两次举办长里程赛事又分全马42K及环湖超半马29K
似乎不少人知道日月潭全马难度较高WWW大多报29K环湖超半马
小弟报名时很快完成报名XD似乎人少到不需要抽签...
当日起跑也很顺利挤到前头
前10K跟着先头阵营再后来的0400pacer都感觉脚下健步如飞WWW
应该说当下跑的很快有五分出头配速(听pacer在讲)
所以当跑到文武庙上坡时突然适应不良被甩掉了哈
真的上坡就是胖子的罩门(也是听pacer讲的哈哈)
但下坡时拿出太鲁阁马下坡冲劲追上pacer集团(胖子下坡时地球会帮他XDD)
但这时pacer跟我们说前方有魔王(我以为大魔王怎知只是中魔王XD)
从日月潭缆车站开始到高点玄奘寺下去有将近10K上下坡
到这里又可知小弟又跟不上了XDDD
只好拿出吃奶的力气爬坡后在急速连续弯道下坡
这里下坡并行到都想从上坡穿越土坡滑下去了(妄想中)
而且因前段的爬坡强度身体开始肝胃地方抽痛无法下坡加速
好理家在下坡完靠着平坡还是撑到了26K的全马超半马分叉点
这时看到29K跑者经过身旁突然好想跑另外一边啊!!(心理OS:QQ)
由于接下来都是长下坡很顺，身体也好多了
就稍微拖着微抽筋的腿加速往下
只是下坡时冒出个有疑问:奇怪前面的人应该都要回来了啊?
后来跑了好一阵子终于陆续出现回程跑者
只是他们脸上都无一例外没有表情或是没什么好表情WQW
然后我开始感觉这下坡没有尽头...
这时默默地心里感叹现在下坡有多爽待会上坡就...
大概到33K处看到了在斜坡处折返点...
刚折返肌肉马上哀号~抽筋了!!!
真的~我想很多跑到这里的跑者心情应该跟我一样....绝望
因为这时的上坡就宛如地狱斜坡之路
相较29K的爬坡全马这段连续上坡绝对硬三倍(个人当下感受)
根据下坡跟上坡肌肉使用不同，下坡后马上接上坡就很想哭QQ
很多人到这段都开始步行，太阳也开始大晒
这时能往上跑的人都一定有莫大的勇气跟决心XD
原本我看着时间，破PB的心情也放弃，开始步跑慢慢往上爬
这是一段很煎熬的路程，如果想磨练自己不放弃的决心欢迎来这场
沿途看着其他人陆续用很快速度下坡
但没有人用很快速度往上爬(内心默默胡思乱想这反差WWW)
终于撑到了分叉会合点，看着周遭29k跑者却没几个全马跑者内心感叹真硬XD
但不论是谁最后都要面对最后这段3K爬坡，真的是很折磨人
每个人都是拖着步伐穿过隧道，终于看到了终点线
在这感谢一位全马跑友，她最后反超我进终点时又被我反超进终点线
让我激起斗志能够用跑的进入终点~感谢!!
结论而言这是一场风景真的很棒的赛事~饱览日月潭风光
因为是山地地形坡度较陡不适合破PB
最后下坡后一直上坡到终点实在印象深刻，现在肌肉仍哀号中
顺带一提我的同事兼好跑友，这场跑足了6小时30分关门时间进入终点
他也真的吓到了~哈哈要休息好一阵子!
而在他后方应该还有100多人放弃完赛硬度可见一斑
想磨练超凡意志力的话，全马绝对是你/妳最好选择!!
会分享也是希望有兴趣的朋友可以挑战看看
不管是任何事只要全力以赴都一定可以超越害怕的自己
但功课跟资讯都要查清楚以免身理或心理准备不足XD
分享到此谢谢大家看完
分组:男丁组 15/189
总排:126/1067
大会/芯片时间:04:21:41/04:21:34
恭喜完赛 后面那段心得怎似曾相识XD 感觉大家都被大魔王折磨的很惨
作者:
oplk (欧普林克)
2019-10-29 00:13:00出现在下半场的长上坡第一次跑真的很绝望......
作者:
FantisyP (天使的脚步)
2019-10-29 00:23:00那段地狱上下坡真的是日月潭的精华！
作者:
dai26 (dai)
2019-10-29 00:25:00很不错的速度!
作者:
thehent (KK)
2019-10-29 01:04:00赞啦！
作者: youknowit 2019-10-29 01:11:00
谢谢分享，很有画面
作者:
tkusony (SONY)
2019-10-29 05:52:00谢谢分享
作者:
ppit (无所谓极限只有划地自限)
2019-10-29 08:09:00推
作者:
yuanna (红色自动铅笔)
2019-10-29 08:41:00谢谢分享
作者:
barttien (田园城市(BART))
2019-10-29 10:21:00谢谢分享
作者: mingyuantsai (Samuel(000)) 2019-10-29 11:29:00
参加同场，下坡加速但在后面的上坡根本补不回时间泪
作者:
myislet (以为忘了却记得牢牢的。)
2019-10-29 12:43:00好强啊，报29K后半段就步兵了><
作者:
hsukevin (第七十五号签诗)
2019-10-29 15:02:00恭喜~完赛又不受伤是超棒了
作者:
deb6i2 (deb6i2)
2019-10-29 18:22:00恭喜完赛 很棒的成绩
作者:
coubala (苦芭乐)
2019-10-29 19:18:00推，pacer400我也跟到23公里就脱队跑到厌世
作者: MAX777 (跑堂小二) 2019-11-19 00:29:00
自己地盘被人砍 魔法议会能发展到现在这样也太扯被人砍 魔法议会能发展到现在这样也太扯蛋法议会能发展到现在这样也太扯发展到现在这样也太扯在这样也太扯
感谢分享!好精彩~~~没有跑过全马~~~感觉好可怕(在WG跑跑步机的小废物T.T
我也是都跑国内赛事，手表可以看爬升的话对于长上坡可以先做好心理准备，所以我还跑了不少上坡
作者: foreverwings (~悠久之翼~) 2019-11-01 16:23:00
也是跑全马 转折处只会醮是哪个没良心的设计 最后10KM都上坡...
作者:
conana (宏云)
2019-11-10 18:30:00真厉害，我也只跑了一次29就快不行了