楼主:
aza0290 (阿兹)
2019-09-01 18:10:42慢跑的时候
常常被父母念手要摆动
我是有摆动 应该是动作不够大
但我就习惯这样
请问慢跑手摆动不大会很奇怪吗？
作者:
Yjizz (饶惹偶ㄚ激湿)
2019-09-01 18:12:00不会
我的经验跟我说，跑的快的人，其实手臂摆幅都不大，因为你不是短跑
作者: SirJack (Sir Jack) 2019-09-01 18:54:00
步频高的人手臂摆幅通常也小。
作者:
wj1009 (wj1009)
2019-09-01 19:08:00爸妈说的话要听啊
作者:
Atwo (A兔)
2019-09-01 20:00:00短跑选手才需要大幅摆动手臂
作者:
micco (花哈哈)
2019-09-01 20:05:00作者:
sn245763 (Herman)
2019-09-01 22:29:00听妈妈的话，别让她受伤
作者:
MRFROG ( )
2019-09-01 23:56:00短跑才需要.......
长跑摆手的幅度还有半径都比短跑小啊 但我看过很多长跑的根本没在摆手只在扭动肩膀而已
micco大之前3/31回一篇跑步手摆动的文可以参考
作者:
dai26 (dai)
2019-09-02 10:42:00手臂主要是帮助平衡，其实摆荡过大是徒增浪费体力罢了，重心当然在下半身，有看马拉松比赛的影片就知道了，当然如果是比短跑,那就另当别论了
作者:
saigxx (fuck up the poser)
2019-09-07 11:15:00非洲选手重心都蛮上面的