[问题] 马克B 下拉 PANG920 PTT批踢踢实业坊

[问题] 马克B 下拉

楼主: PANG920 (PANGSHAN) 2019-09-01 07:01:35

马克操分了三个型态
可是觉得马克B感觉和国峰老师教的
有一些许出入?
国峰老师

作者: victorlove (.) 2019-09-01 12:22:00

每个人感受的重点不一样吧

作者: micco (花哈哈) 2019-09-01 20:00:00

着地点脚跟可以抬起来~抬腿脚注重下压夹腿~

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