[问题] 台北市征跑步教练 datsu PTT批踢踢实业坊

楼主: datsu (^_^) 2019-08-30 07:23:57

请问各位跑步前辈
松山信义区附近有能指导跑步技巧教练吗?
目标是稳定1600公尺8分内
目前能跑完但多在10分左右...
训练时间一个月内

作者: tungpayton (改变) 2019-08-30 07:30:00

一个月内有点赶...

作者: jay61020 (JJ) 2019-08-30 09:30:00

私讯李奇儒XD 最近也太多要测1600的

作者: mvbox (梦幻泡影) 2019-08-30 09:32:00

高雄有推荐的吗....

作者: lovek123 (砲丸投) 2019-08-30 12:18:00

欲速则不达！

作者: volleywayne (wayne) 2019-08-30 13:34:00

这成绩自己练就可以了

作者: johnson44 (木瓜) 2019-08-30 14:49:00

二楼那帖药太猛烈了啦！

作者: ming8091 (MING) 2019-08-30 14:53:00

跑步没有奇蹟，只有累积...

作者: moyasi (Simple Life) 2019-08-30 15:01:00

1600公尺8分只能说是基本体能而已要准备早在报名的时候就该规划了每年都有人等笔试完有通过才想到要准备开始运动

作者: sportboy5040 (阿儒) 2019-08-30 15:22:00

接洽中了喔只能用魔鬼筋肉人训练何金银的方式操下去了

作者: ArSaBuLu (阿萨不鲁) 2019-08-30 16:14:00

吃火锅鸡蛋连壳煮吸收热气解除燥热?

作者: luckegghead (蛋头) 2019-08-30 18:04:00

你可以练间歇看看 400m1分55秒休息2分钟跑个5趟看看

作者: lovefisk (感动) 2019-08-30 22:31:00

多跑就好了啦

作者: MongMo (Mong) 2019-08-30 23:31:00

我也好奇为什么最近那么多一个月1600八分内的文章

作者: navy1982 (navy1982) 2019-08-30 23:32:00

警察特考测验

作者: MRFROG ( ) 2019-08-31 01:02:00

认真问...请李奇儒当教练的话费用大概会是多少...XD

作者: tongigun (艾曲琵) 2019-08-31 01:39:00

1600是女生吗

作者: sportboy5040 (阿儒) 2019-08-31 07:42:00

我现在不贵跟台大学生家教差不多我现在不贵跟台大学生家教差不多

作者: youknowit 2019-08-31 13:40:00

累积跑量就可以啦

作者: victorlove (.) 2019-08-31 13:53:00

一个月累积啥一个月突然跑到300k 大概脚先废

作者: an123456781 2019-08-31 17:02:00

每年都是这样平时不运动考试才想抱佛脚

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